Рацион

Рецепти

21 рецепт з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 21

Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ $2.64 Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ $2.67 Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ $3.06 Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ $1.51 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ $1.38 Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ $2.71 Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ $2.82 Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ $2.46 Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ $2.69 Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ $1.82 Куряча гречка в мультиварці Вечеря45 хв505 ккал≈ $2.00 Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ $2.55 Курячий боул із рисом та овочами Обід30 хв605 ккал≈ $2.01 Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ $2.90 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ $2.45 Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ $3.50 Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром Вечеря45 хв584 ккал≈ $2.58 Шаурма-бол Вечеря25 хв630 ккал≈ $2.18

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.