食谱

三文鱼葱香炒蛋 早餐10 分钟415 kcal≈ £1.87 两个水煮蛋配面包片 零食10 分钟204 kcal≈ £0.63 低脂干酪配芒果和奇亚籽 早餐5 分钟276 kcal≈ £1.10 健康杯装芝士蛋糕 零食10 分钟295 kcal≈ £0.98 农家奶酪可可甜点 零食5 分钟258 kcal≈ £0.54 凝乳奶酪配香蕉 零食3 分钟216 kcal≈ £0.50 奶酪火腿卷蛋卷 早餐15 分钟397 kcal≈ £1.95 奶酪燕麦煎饼 早餐20 分钟500 kcal≈ £0.92 奶酪碎配莓果和麸皮 早餐5 分钟339 kcal≈ £1.29 布拉塔奶酪、樱桃番茄和帕尔马火腿沙拉 晚餐10 分钟870 kcal≈ £5.13 微波杯蛋糕（2分钟） 早餐5 分钟268 kcal≈ £0.88 微波炉奶酪舒芙蕾 早餐8 分钟373 kcal≈ £0.89 火腿番茄奶酪煎蛋配生菜沙拉 晚餐15 分钟516 kcal≈ £155.54 煎哈鲁米奶酪配西瓜沙拉 晚餐15 分钟470 kcal≈ £1.80 煮鸡蛋和黄瓜 零食10 分钟93 kcal≈ £234.03 番茄煎蛋 早餐10 分钟328 kcal≈ £0.95 白蛋清蔬菜煎蛋卷 早餐12 分钟302 kcal≈ £1.45 苹果肉桂奶酪 早餐5 分钟316 kcal≈ £0.89 菠菜和菲达奶酪煎蛋卷 早餐12 分钟304 kcal≈ £1.02 菠菜布里奶酪煎蛋卷 早餐12 分钟328 kcal≈ £1.34 葱香鸡蛋黑麦面包三明治 早餐12 分钟365 kcal≈ £0.93 蘑菇奶酪煎蛋卷 早餐15 分钟356 kcal≈ £1.18 蛋白质蔬菜煎蛋 早餐12 分钟309 kcal≈ £1.35 蜂蜜奶酪 零食3 分钟178 kcal≈ £0.42 酸奶芥末蛋沙拉配黄瓜 零食12 分钟264 kcal≈ £187.86 香草奶酪煎蛋卷 早餐10 分钟323 kcal≈ £1.05