Racion

Recepty

59 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Velká Británie (£) — změna

Všechny recepty 59

Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ £0.60 Bageta s tvarohem a polosoleným lososem Svačina8 min324 kcal≈ £94.80 Banán s arašídovou pastou na tyčinkách Svačina2 min195 kcal≈ £0.24 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ £117.45 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ £70.88 Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny Svačina5 min299 kcal≈ £0.85 Cibule k šiške s octem a koprem Svačina15 min66 kcal≈ £0.14 Datle s vlašskými ořechy Svačina2 min211 kcal≈ £0.61 Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ £0.73 Hrušky se sýrem Svačina2 min177 kcal≈ £0.59 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ £0.67 Jablko s arašídovým máslem Svačina2 min166 kcal≈ £0.45 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ £0.80 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ £0.68 Jogurt s medem a ořechy Svačina2 min191 kcal≈ £0.47 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ £0.83 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ £59.44 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ £0.75 Kousek hořké čokolády a pomeranč Svačina1 min179 kcal≈ £327.52 Kysaný smetanový česnekový dip Svačina10 min130 kcal≈ £0.28 Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ £187.54 Lavášový rolíček s sýrem a bylinkami Svačina20 min322 kcal≈ £0.76 Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ £1.09 Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ £1.37 Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ £117.42 Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ £0.09 Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ £0.51 Mini sendviče s sýrem a šunkou Svačina15 min346 kcal≈ £90.14 Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ £0.35 Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ £350.76 Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ £0.86 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ £1.10 Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ £0.59 Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ £0.64 Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ £0.23 Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy Svačina5 min313 kcal≈ £1.27

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.