Racion

Recepty

50 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Belgie (€) — změna

Všechny recepty 50

Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ 0,63 € Banán s arašídovou pastou na tyčinkách Svačina2 min195 kcal≈ 0,32 € Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny Svačina5 min299 kcal≈ 0,96 € Cibule k šiške s octem a koprem Svačina15 min66 kcal≈ 0,16 € Datle s vlašskými ořechy Svačina2 min211 kcal≈ 0,68 € Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ 0,78 € Hrušky se sýrem Svačina2 min177 kcal≈ 0,68 € Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ 0,74 € Jablko s arašídovým máslem Svačina2 min166 kcal≈ 0,50 € Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ 0,92 € Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ 0,80 € Jogurt s medem a ořechy Svačina2 min191 kcal≈ 0,54 € Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ 0,96 € Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ 0,58 € Kousek hořké čokolády a pomeranč Svačina1 min179 kcal≈ 0,66 € Kysaný smetanový česnekový dip Svačina10 min130 kcal≈ 0,32 € Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ 0,80 € Lavášový rolíček s sýrem a bylinkami Svačina20 min322 kcal≈ 0,87 € Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ 1,09 € Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ 0,74 € Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ 0,11 € Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ 0,58 € Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ 0,42 € Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ 0,54 € Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ 0,79 € Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 1,23 € Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ 0,66 € Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ 0,71 € Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ 0,27 € Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy Svačina5 min313 kcal≈ 1,41 € Pita s hummusem a zeleninou Snídaně8 min327 kcal≈ 1,34 € Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ 0,46 € Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ 1,32 € Salát s tuňákem a fazolemi Večeře15 min425 kcal≈ 2,13 € Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ 0,35 € Sendvič se sýrem, okurkou a koprem Snídaně5 min457 kcal≈ 1,44 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.