Racion

Recepty

89 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 89

Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ $1.25 Maliny v čokoládě Svačina20 min298 kcal≈ $2.07 Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ $0.18 Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ $0.16 Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ $0.91 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ $0.83 Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ $0.57 Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ $0.80 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55 Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ $0.97 Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ $1.27 PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ $2.33 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ $0.99 Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ $0.50 Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ $0.77 Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ $0.75 Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ $3.34 Roláda z laváše s krabími tyčinkami Svačina10 min275 kcal≈ $2.02 Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ $2.09 Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ $0.51 Slivový tkemali Svačina40 min79 kcal≈ $1.03 Smažené houby s cibulí ke knedlíčkům Svačina25 min157 kcal≈ $1.23 Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem Svačina10 min128 kcal≈ $0.64 Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ $1.31 Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ $2.04 Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ $1.81 Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ $1.08 Sýr na sucharech s rajčaty Svačina3 min185 kcal≈ $0.96 Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem Svačina25 min249 kcal≈ $0.57 Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ $2.01 Topinka se sýrem a rajčetem Svačina5 min189 kcal≈ $0.84 Tvaroh s banány Svačina3 min216 kcal≈ $1.24 Tvaroh s medem Svačina3 min178 kcal≈ $1.12 Tvarohový dezert s kakaem Svačina5 min258 kcal≈ $1.42 Vaječný salát s jogurtem a okurkou Svačina12 min264 kcal≈ $1.44 Vajíčka barvená v cibulové slupce Svačina40 min186 kcal≈ $0.43

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.