Racion

Recepty

99 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 99

Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ $2.34 Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ $2.73 Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ $1.25 Maliny v čokoládě Svačina20 min298 kcal≈ $2.07 Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ $0.18 Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ $0.16 Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ $0.91 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ $0.83 Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ $0.57 Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ $0.80 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55 Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ $0.97 Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ $1.27 PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ $2.33 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ $0.99 Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ $0.50 Pečená jablka se tvarohem Svačina30 min234 kcal≈ $1.38 Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ $0.77 Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ $0.75 Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ $3.34 Péčený batát s medem a skořicí Večeře40 min298 kcal≈ $0.63 Roláda z laváše s krabími tyčinkami Svačina10 min275 kcal≈ $2.02 Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ $2.09 Salát z červené řepy s tvarohem a vlašskými ořechy Svačina45 min278 kcal≈ $1.82 Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ $0.51 Slivový tkemali Svačina40 min79 kcal≈ $1.03 Smažené houby s cibulí ke knedlíčkům Svačina25 min157 kcal≈ $1.23 Smažený bramborový salát (v troubě) Večeře40 min244 kcal≈ $0.43 Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem Svačina10 min128 kcal≈ $0.64 Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ $1.31 Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ $2.04 Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ $1.81 Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ $1.08 Sýr na sucharech s rajčaty Svačina3 min185 kcal≈ $0.96 Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem Svačina25 min249 kcal≈ $0.57 Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ $2.01

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.