Racion

Recepty

94 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Kazachstán (₸) — změna

Všechny recepty 94

Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ 1 085 ₸ Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ 359 ₸ Maliny v čokoládě Svačina20 min298 kcal≈ 1 047 ₸ Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ 74 ₸ Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ 53 ₸ Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ 269 ₸ Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ 168 ₸ Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ 112 ₸ Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ 120 ₸ Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 1 210 ₸ Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ 542 ₸ Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ 480 ₸ PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ 395 ₸ Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ 569 ₸ Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ 94 ₸ Pečená jablka se tvarohem Svačina30 min234 kcal≈ 182 ₸ Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ 254 ₸ Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ 190 ₸ Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ 1 529 ₸ Péčený batát s medem a skořicí Večeře40 min298 kcal≈ 420 ₸ Roláda z laváše s krabími tyčinkami Svačina10 min275 kcal≈ 542 ₸ Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ 356 ₸ Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ 177 ₸ Slivový tkemali Svačina40 min79 kcal≈ 363 ₸ Smažené houby s cibulí ke knedlíčkům Svačina25 min157 kcal≈ 348 ₸ Smažený bramborový salát (v troubě) Večeře40 min244 kcal≈ 42 ₸ Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem Svačina10 min128 kcal≈ 57 ₸ Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ 450 ₸ Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ 765 ₸ Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ 301 ₸ Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ 328 ₸ Sýr na sucharech s rajčaty Svačina3 min185 kcal≈ 107 ₸ Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem Svačina25 min249 kcal≈ 105 ₸ Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ 660 ₸ Topinka se sýrem a rajčetem Svačina5 min189 kcal≈ 77 ₸ Treska v alobalu se zeleninou Večeře30 min266 kcal≈ 1 497 ₸

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.