Racion

Recepty

99 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Bělorusko (Br) — změna

Všechny recepty 99

Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ 3,99 Br Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ 4,91 Br Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ 1,42 Br Maliny v čokoládě Svačina20 min298 kcal≈ 5,07 Br Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ 0,36 Br Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ 0,27 Br Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ 1,19 Br Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ 1,57 Br Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ 0,58 Br Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ 0,72 Br Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 5,65 Br Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ 2,63 Br Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ 2,30 Br PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ 2,70 Br Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ 3,14 Br Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ 0,45 Br Pečená jablka se tvarohem Svačina30 min234 kcal≈ 1,42 Br Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ 1,13 Br Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ 1,28 Br Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ 6,21 Br Péčený batát s medem a skořicí Večeře40 min298 kcal≈ 2,12 Br Roláda z laváše s krabími tyčinkami Svačina10 min275 kcal≈ 2,24 Br Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ 1,37 Br Salát z červené řepy s tvarohem a vlašskými ořechy Svačina45 min278 kcal≈ 1,84 Br Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ 0,90 Br Slivový tkemali Svačina40 min79 kcal≈ 1,89 Br Smažené houby s cibulí ke knedlíčkům Svačina25 min157 kcal≈ 2,00 Br Smažený bramborový salát (v troubě) Večeře40 min244 kcal≈ 0,27 Br Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem Svačina10 min128 kcal≈ 0,94 Br Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ 1,84 Br Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ 3,57 Br Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ 2,04 Br Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ 1,47 Br Sýr na sucharech s rajčaty Svačina3 min185 kcal≈ 1,32 Br Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem Svačina25 min249 kcal≈ 1,01 Br Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ 2,25 Br

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.