Racion

Recepty

191 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Německo (€) — změna

Všechny recepty 191

Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ 1,04 € Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ 0,40 € Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ 0,54 € Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ 0,75 € Naplněné žampiony Večeře35 min493 kcal≈ 2,70 € Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ 0,86 € Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 1,23 € Německý bramborový salát s slaninou Večeře40 min353 kcal≈ 0,91 € Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ 1,53 € Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ 1,24 € Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ 1,17 € Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ 1,54 € Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ 1,64 € Ovesná kaše na mléce s banánem Snídaně10 min406 kcal≈ 0,55 € Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí Snídaně10 min337 kcal≈ 0,55 € Ovesná kaše s bobulemi a medem Snídaně10 min340 kcal≈ 0,86 € Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ 1,37 € Ovesné muffiny s banánem Snídaně30 min445 kcal≈ 0,81 € Ovesné vločky s mlékem v multikavarce Snídaně30 min386 kcal≈ 0,47 € Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem Snídaně6 min316 kcal≈ 0,47 € Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ 0,64 € Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ 0,70 € PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ 1,12 € Palačinky se švestkami a šlehačkou Snídaně30 min466 kcal≈ 0,83 € Papriky plněné krůtím masem a bulgurem Večeře50 min432 kcal≈ 2,43 € Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ 0,94 € Perníčkové prsty čarodějnice Svačina50 min419 kcal≈ 0,38 € Perníčky s čajem Svačina3 min175 kcal≈ 0,25 € Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy Svačina5 min313 kcal≈ 1,40 € Pečená jablka se tvarohem Svačina30 min234 kcal≈ 0,75 € Pečená zelí s klobásami v multicookeru Večeře45 min448 kcal≈ 1,17 € Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ 0,55 € Pita s hummusem a zeleninou Snídaně8 min327 kcal≈ 1,35 € Pohanka s mlékem Snídaně20 min344 kcal≈ 0,52 € Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ 0,78 € Pohankový bowl se vejcem a zeleninou Oběd25 min467 kcal≈ 1,63 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.