Recepty
39 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Svačiny 39
Banán s arašídovou pastou na tyčinkách
Banánovo-ovesné sušenky
Brownies z fazolí
Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny
Datle s vlašskými ořechy
Datlové ovesné tyčinky
Fruktová mísa s mandarinkami
Horký jablečný punč s kořením
Hrušky se sýrem
Jablka na špejlích v domácí karamelové polevě
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Jablko s arašídovým máslem
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Kmínové pečivo
Kousek hořké čokolády a pomeranč
Kváskový džem s pomerančem
Maliny v čokoládě
Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům
Medovík
Meruňky a semínka
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
PP cheesecake ve sklenici
Perníčkové prsty čarodějnice
Perníčky s čajem
Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy
Pečená jablka se tvarohem
Pomeranč
Přízraky s bílou polevou
Smoothie z banánu, kefíru a bobulí
Tvaroh s banány
Tvaroh s medem
Tvarohová pascha
Tvarohový dezert s kakaem