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61 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Apfelpfannkuchen Frühstück20 Min.568 kcal≈ $0.81 Apfelstücke mit Erdnussbutter Snack2 Min.166 kcal≈ $0.68 Banane mit Erdnussbutter Snack2 Min.195 kcal≈ $0.32 Bananen-Kefir-Beeren-Smoothie Snack5 Min.217 kcal≈ $1.31 Beeren-Smoothie-Bowl Frühstück8 Min.390 kcal≈ $2.59 Birne mit Käse Snack2 Min.177 kcal≈ $0.90 Bitterschokolade mit Orange Snack1 Min.179 kcal≈ $1.12 Datteln mit Walnüssen Snack2 Min.211 kcal≈ $1.10 Faules Quarkvarenyky Abendessen25 Min.725 kcal≈ $2.44 Fluffige Pfannkuchen mit Erdbeeren und Schlagsahne Frühstück30 Min.466 kcal≈ $1.02 Getrocknete Aprikosen und Samen Snack1 Min.184 kcal≈ $0.91 Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren Frühstück5 Min.387 kcal≈ $2.29 Grießbrei Frühstück10 Min.331 kcal≈ $0.42 Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat Snack5 Min.151 kcal≈ $1.22 Haferbrei auf Milch mit Bananenscheiben Frühstück10 Min.406 kcal≈ $0.71 Haferbrei auf Wasser mit Apfel und Zimt Frühstück10 Min.337 kcal≈ $0.99 Haferbrei mit Beeren und Honig Frühstück10 Min.340 kcal≈ $1.22 Haferbrei mit Milch im Multicooker Frühstück30 Min.386 kcal≈ $0.64 Hirsebrei in Milch mit Rosinen Frühstück30 Min.454 kcal≈ $0.79 Hirsebrei mit Kürbis Frühstück30 Min.379 kcal≈ $0.81 Honig, Marmelade und Kondensmilch zu Pfannkuchen Snack5 Min.208 kcal≈ $0.16 Joghurt mit Beeren Snack3 Min.122 kcal≈ $1.63 Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen Frühstück5 Min.407 kcal≈ $2.18 Joghurt mit Honig und Walnüssen Snack2 Min.191 kcal≈ $1.32 Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola Frühstück5 Min.415 kcal≈ $2.14 Kaki mit weichem Quark und Walnüssen Snack5 Min.313 kcal≈ $2.55 Karamellisierte Äpfel am Stiel Snack30 Min.300 kcal≈ $0.81 Kefir-Pfannkuchen Frühstück20 Min.596 kcal≈ $0.62 Kürbis-Haferflocken-Pfannkuchen Frühstück20 Min.349 kcal≈ $1.27 Luftfrittierte Syrniki Frühstück25 Min.413 kcal≈ $1.70 Magerquark mit Mango und Chiasamen Frühstück5 Min.276 kcal≈ $2.55 Mikrowellen-Haferbrei mit Apfel Frühstück6 Min.316 kcal≈ $0.75 Mikrowellen-Ofenapfel mit Quark Snack8 Min.233 kcal≈ $1.26 Milchblini (Blinis) Frühstück30 Min.701 kcal≈ $0.63 Milchreis Frühstück30 Min.386 kcal≈ $0.44 Müsli mit Kefir und Banane Frühstück5 Min.415 kcal≈ $1.16