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292 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Teriyaki-Hähnchen mit Reis Abendessen25 Min.693 kcal≈ $1.13 Thunfisch-Bohnen-Salat Abendessen15 Min.425 kcal≈ $2.42 Thunfisch-Ei-Sandwich Frühstück12 Min.342 kcal≈ $1.85 Thunfischsteak im Sesam mit Pak-Choi Abendessen15 Min.330 kcal≈ $5.80 Toast mit Käse und Tomate Snack5 Min.189 kcal≈ $0.84 Toast mit Quarkkäse und Ei Frühstück10 Min.322 kcal≈ $1.18 Toast mit Schinken, Ei und Käse Frühstück10 Min.445 kcal≈ $1.37 Toast mit Thunfisch und Quark Frühstück8 Min.298 kcal≈ $2.01 Toast mit rotem Kaviar und Butter Frühstück5 Min.425 kcal≈ $4.12 Tofu mit Gemüse und Reisnudeln Abendessen20 Min.555 kcal≈ $2.74 Tom Yum mit Königsgarnelen Mittagessen30 Min.702 kcal≈ $6.48 Udon mit Teriyaki-Rindfleisch Mittagessen25 Min.722 kcal≈ $3.63 Veganer Borschtsch mit Bohnen Mittagessen50 Min.422 kcal≈ $1.26 Vinaigrette mit Hering Abendessen50 Min.411 kcal≈ $2.30 Wareniki mit Kartoffeln und gebratenen Zwiebeln Abendessen15 Min.653 kcal≈ $2.29 Warmer Hähnchen-Gemüse-Salat Abendessen25 Min.511 kcal≈ $3.50 Warmer Rindfleisch-Gemüse-Salat Abendessen30 Min.446 kcal≈ $4.05 Warmer Salat mit Entenbrust und Birne Abendessen30 Min.763 kcal≈ $8.41 Warmer Salat mit Hähnchenleber Abendessen20 Min.452 kcal≈ $1.71 Weizenkleie-Brei mit Apfel Frühstück10 Min.271 kcal≈ $0.95 Wok-Nudeln mit Hähnchen Abendessen25 Min.646 kcal≈ $2.48 Würstchen mit Eintopf-Sauerkraut Abendessen40 Min.468 kcal≈ $2.26 Würziger Apfelpunsch Snack15 Min.135 kcal≈ $0.77 Ziegenkäse auf Knäckebrot mit Trauben Snack5 Min.299 kcal≈ $1.98 Zimtäpfel Snack15 Min.172 kcal≈ $0.62 Zucchini-Pfannkuchen mit Käse Frühstück20 Min.458 kcal≈ $1.53 Zucchini-Puffer mit Sauerrahm Abendessen25 Min.461 kcal≈ $1.51 Zwei gekochte Eier mit Salz und Knäckebrot Snack10 Min.204 kcal≈ $0.59 Zwiebeln zu Schaschlik mit Essig und Dill Snack15 Min.66 kcal≈ $0.24 Брокколи на пару с маслом Abendessen12 Min.117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Abendessen20 Min.297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Abendessen8 Min.167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Abendessen20 Min.279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Abendessen10 Min.313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Abendessen15 Min.340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Abendessen25 Min.246 kcal≈ $0.74