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47 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Apfelstücke mit Erdnussbutter Snack2 Min.166 kcal≈ $0.68 Banane mit Erdnussbutter Snack2 Min.195 kcal≈ $0.32 Bananen-Kefir-Beeren-Smoothie Snack5 Min.217 kcal≈ $1.31 Beeren-Smoothie-Bowl Frühstück8 Min.390 kcal≈ $2.59 Birne mit Käse Snack2 Min.177 kcal≈ $0.90 Bitterschokolade mit Orange Snack1 Min.179 kcal≈ $1.12 Datteln mit Walnüssen Snack2 Min.211 kcal≈ $1.10 Getrocknete Aprikosen und Samen Snack1 Min.184 kcal≈ $0.91 Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren Frühstück5 Min.387 kcal≈ $2.29 Grießbrei Frühstück10 Min.331 kcal≈ $0.42 Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat Snack5 Min.151 kcal≈ $1.22 Haferbrei auf Milch mit Bananenscheiben Frühstück10 Min.406 kcal≈ $0.71 Haferbrei auf Wasser mit Apfel und Zimt Frühstück10 Min.337 kcal≈ $0.99 Haferbrei mit Beeren und Honig Frühstück10 Min.340 kcal≈ $1.22 Honig, Marmelade und Kondensmilch zu Pfannkuchen Snack5 Min.208 kcal≈ $0.16 Joghurt mit Beeren Snack3 Min.122 kcal≈ $1.63 Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen Frühstück5 Min.407 kcal≈ $2.18 Joghurt mit Honig und Walnüssen Snack2 Min.191 kcal≈ $1.32 Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola Frühstück5 Min.415 kcal≈ $2.14 Kaki mit weichem Quark und Walnüssen Snack5 Min.313 kcal≈ $2.55 Kürbis-Haferflocken-Pfannkuchen Frühstück20 Min.349 kcal≈ $1.27 Magerquark mit Mango und Chiasamen Frühstück5 Min.276 kcal≈ $2.55 Mikrowellen-Haferbrei mit Apfel Frühstück6 Min.316 kcal≈ $0.75 Mikrowellen-Ofenapfel mit Quark Snack8 Min.233 kcal≈ $1.26 Müsli mit Kefir und Banane Frühstück5 Min.415 kcal≈ $1.16 Nüsse mit Trockenpflaumen Snack2 Min.252 kcal≈ $1.27 Obstspieße Snack15 Min.114 kcal≈ $0.97 Obstteller mit Mandarinen Snack10 Min.168 kcal≈ $1.20 Orange Snack1 Min.94 kcal≈ $0.75 Overnight-Oats im Glas mit Beeren Frühstück5 Min.371 kcal≈ $1.66 PP-Käsekuchen im Glas Snack10 Min.295 kcal≈ $2.33 PP-Pfannkuchen mit Banane Frühstück15 Min.412 kcal≈ $1.51 Pfefferkekse zum Tee Snack3 Min.175 kcal≈ $0.50 Preiselbeersauce mit Orange Snack20 Min.92 kcal≈ $0.58 Quark mit Apfel und Zimt Frühstück5 Min.316 kcal≈ $2.10 Quark mit Banane Snack3 Min.216 kcal≈ $1.24