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439 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Puten-Spieße im Zitronen-Kräuter-Marinade Abendessen35 Min.417 kcal≈ $1.47 Putenfrikadellen in Tomatensoße mit Bulgur Abendessen45 Min.584 kcal≈ $2.58 Putenfrikadellen-Gemüsesuppe Mittagessen40 Min.351 kcal≈ $2.43 Quark mit Apfel und Zimt Frühstück5 Min.316 kcal≈ $2.10 Quark mit Banane Snack3 Min.216 kcal≈ $1.24 Quark mit Beeren und Kleie Frühstück5 Min.339 kcal≈ $2.93 Quark mit Honig Snack3 Min.178 kcal≈ $1.12 Quark-Dessert mit Kakao Snack5 Min.258 kcal≈ $1.42 Quark-Hafer-Pfannkuchen Frühstück20 Min.500 kcal≈ $1.94 Quark-Pascha (Hüttenkäse-Pascha) Snack30 Min.620 kcal≈ $2.38 Quark-Pizza-Fladenbrot Frühstück25 Min.445 kcal≈ $3.01 Quark-Soufflé in der Mikrowelle Frühstück8 Min.373 kcal≈ $1.72 Quark-Syrniki mit Sauerrahm Frühstück25 Min.522 kcal≈ $1.75 Quarkauflauf mit Eiern und Grieß Frühstück45 Min.636 kcal≈ $2.47 Quesadilla mit Huhn und Käse Abendessen20 Min.661 kcal≈ $2.94 Quinoa-Salat mit Gurke und Feta Mittagessen25 Min.460 kcal≈ $2.62 Ratatouille mit Reis Mittagessen50 Min.458 kcal≈ $2.83 Reisauflauf mit Rosinen Frühstück50 Min.533 kcal≈ $0.83 Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse Mittagessen25 Min.563 kcal≈ $2.45 Ribeye-Steak mit Rosmarin und Kartoffeln Abendessen35 Min.1326 kcal≈ $13.30 Ricotta-Pfannkuchen Frühstück20 Min.588 kcal≈ $1.72 Rinderfilet-Medaillons mit Kartoffelgratin Abendessen60 Min.976 kcal≈ $10.22 Rinderhack-Patties im Airfryer mit Buchweizen Abendessen35 Min.727 kcal≈ $3.26 Rinderleber in Zwiebel-Sahne-Soße mit Buchweizen Mittagessen35 Min.644 kcal≈ $1.55 Rindertatar Abendessen20 Min.629 kcal≈ $7.09 Rindfleisch-Bohnen-Burrito Abendessen30 Min.1010 kcal≈ $3.84 Risotto mit Jakobsmuscheln Mittagessen40 Min.837 kcal≈ $8.98 Rohes Adschika mit Paprika und Tomaten Snack20 Min.57 kcal≈ $1.08 Rote Bete mit Knoblauch und Walnüssen, Hähnchenbrust Abendessen50 Min.477 kcal≈ $2.39 Rote Kaviar mit Butter Snack5 Min.226 kcal≈ $3.67 Rote Linsensuppe Mittagessen35 Min.407 kcal≈ $0.85 Rote-Bete-Salat mit Quark und Walnüssen Snack45 Min.278 kcal≈ $1.82 Rumpsteak mit Pfeffercremesauce Abendessen30 Min.1046 kcal≈ $10.78 Ryazhenka und Apfel Snack2 Min.205 kcal≈ $2.09 Rührei mit Lachs und Frühlingszwiebeln Frühstück10 Min.415 kcal≈ $2.22 Salat mit Avocado, Ei und Thunfisch Abendessen15 Min.573 kcal≈ $2.80