Rezepte
84 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Belgien (€) — ändern
Snacks 84
Karamellisierte Äpfel am Stiel
Karotten und Äpfel
Kefir mit Knäckebrot
Kichererbsenpaste mit Olivenöl und Crackern
Knäckebrot mit Frischkäse und Lachs
Knäckebrot mit Thunfisch und Gurke
Koreanische Möhren
Käse mit Knäckebrot und Tomate
Käseplatte mit Trauben und Nüssen
Lachs mit Frischkäse für Blini
Lachs- und Frischkäse-Canapés
Lavash-Rolle mit Krabbenstäbchen
Lavash-Rulle mit Käse und Kräutern
Lebkuchen-Plätzchen
Mikrowellen-Ofenapfel mit Quark
Mini-Toasties mit Käse und Schinken
Mumien-Würstchen im Blätterteig
Nachos mit Käse und Salsa
Nüsse mit Trockenpflaumen
Obstspieße
Obstteller mit Mandarinen
Orange
PP-Käsekuchen im Glas
Pfannengebratene Champignons mit Zwiebeln zu Blini
Pfefferkekse zum Tee
Pflaumen-Tkemali
Pickles: eingelegte Gemüsesticks
Preiselbeersauce mit Orange
Quark mit Banane
Quark mit Honig
Quark-Dessert mit Kakao
Quark-Pascha (Hüttenkäse-Pascha)
Rohes Adschika mit Paprika und Tomaten
Rote Kaviar mit Butter
Rote-Bete-Salat mit Quark und Walnüssen
Ryazhenka und Apfel