Recetas

273 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Países Bajos (€) — cambiar

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Ensalada «Big Mac» Cena25 min729 kcal≈ 2,79 € Entrecot con salsa de pimienta Cena30 min1046 kcal≈ 8,29 € Envoltorio de lavash saludable estilo shawarma Cena25 min483 kcal≈ 2,34 € Espaguetis al pesto con pollo Almuerzo20 min670 kcal≈ 1,53 € Espárragos con huevo escalfado y parmesano Desayuno15 min263 kcal≈ 2,10 € Estofado de verduras con frijoles Cena35 min381 kcal≈ 1,69 € Fideos de arroz con pollo y verduras Almuerzo25 min563 kcal≈ 2,02 € Fideos de trigo sarraceno con ternera Almuerzo30 min676 kcal≈ 2,87 € Fideos de vidrio con pollo y verduras Cena25 min573 kcal≈ 2,32 € Fideos salteados con pollo Cena25 min646 kcal≈ 2,13 € Filete de atún en sésamo con pak‑choy Cena15 min330 kcal≈ 3,87 € Filete de salmón con espárragos Cena25 min713 kcal≈ 5,80 € Gachas de arroz con leche Desayuno30 min386 kcal≈ 0,48 € Gachas de avena con bayas y miel Desayuno10 min340 kcal≈ 0,82 € Gachas de mijo con calabaza Desayuno30 min379 kcal≈ 0,67 € Gachas de mijo en leche con pasas Desayuno30 min454 kcal≈ 0,64 € Gachas de salvado de trigo con manzana Desayuno10 min271 kcal≈ 0,59 € Gachas de sémola Desayuno10 min331 kcal≈ 0,43 € Gajos de chocolate amargo y naranja Merienda1 min179 kcal≈ 0,63 € Galletas de jengibre con té Merienda3 min175 kcal≈ 0,25 € Glühwein (Vino caliente) Merienda20 min197 kcal≈ 1,17 € Grano sarraceno con huevo y cebolla verde Desayuno20 min327 kcal≈ 0,72 € Green Lentils with Vegetables and Chicken Almuerzo40 min586 kcal≈ 1,26 € Hamburguesa casera en pan integral de grano entero Cena25 min817 kcal≈ 2,73 € Hard-Boiled Egg with Cucumber Merienda10 min93 kcal≈ 0,59 € Huevos con tomate Desayuno10 min328 kcal≈ 1,15 € Huevos rellenos de queso y ajo Merienda25 min249 kcal≈ 0,71 € Huevos revueltos con salmón y cebollino Desayuno10 min415 kcal≈ 1,98 € Huevos teñidos con cáscaras de cebolla Merienda40 min186 kcal≈ 0,70 € Hígado Stroganoff con trigo sarraceno Almuerzo30 min634 kcal≈ 1,58 € Hígado de pollo en crema agria con puré de patatas Almuerzo35 min689 kcal≈ 1,37 € Hígado de res en salsa de cebolla y crema agria con trigo sarraceno Almuerzo35 min644 kcal≈ 1,16 € Khachapuri perezoso con lavash Desayuno20 min625 kcal≈ 2,04 € Khinkali con pimienta negra Cena20 min735 kcal≈ 2,05 € Kofta de cordero con salsa de yogur Cena30 min674 kcal≈ 2,70 € Kéfir con crackers Merienda2 min208 kcal≈ 0,56 €