Recetas

137 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Pasta con atún y verduras Cena20 min557 kcal≈ $1.72 Pepinillos ligeramente salados en un día Merienda20 min38 kcal≈ $0.80 Persimón con queso cottage suave y nueces Merienda5 min313 kcal≈ $2.55 Pimientos rellenos de pavo y bulgur Cena50 min432 kcal≈ $3.18 Piquilis: verduras encurtidas Merienda30 min88 kcal≈ $0.77 Pita con hummus y verduras Desayuno8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza de calabacín Cena40 min488 kcal≈ $2.54 Pizza-tortita de requesón Desayuno25 min445 kcal≈ $3.01 Postre de requesón con cacao Merienda5 min258 kcal≈ $1.42 Queso cottage con manzana y canela Desayuno5 min316 kcal≈ $2.10 Queso cottage con miel Merienda3 min178 kcal≈ $1.12 Queso cottage desnatado con mango y chía Desayuno5 min276 kcal≈ $2.55 Ratatouille con arroz Almuerzo50 min458 kcal≈ $2.83 Requesón con frutos rojos y salvado Desayuno5 min339 kcal≈ $2.93 Requesón con plátano Merienda3 min216 kcal≈ $1.24 Ryazhenka y manzana Merienda2 min205 kcal≈ $2.09 Salsa de arándanos con naranja Merienda20 min92 kcal≈ $0.58 Satsiveli Merienda15 min60 kcal≈ $0.51 Shakshuka con pan Cena25 min461 kcal≈ $2.05 Sopa de Calabaza con Pollo Cremosa Almuerzo40 min387 kcal≈ $2.21 Sopa de lenteja roja Almuerzo35 min407 kcal≈ $0.85 Sopa de puré de guisantes con crutones Almuerzo60 min501 kcal≈ $0.74 Sopa de verduras con brócoli y guisantes Almuerzo30 min259 kcal≈ $1.26 Sopa fría de remolacha Almuerzo40 min262 kcal≈ $1.81 Sopa rápida de lentejas en conserva Almuerzo20 min311 kcal≈ $1.05 Soufflé de requesón al microondas Desayuno8 min373 kcal≈ $1.72 Syrniki en aerofritador Desayuno25 min413 kcal≈ $1.70 Sándwich de atún y huevo Desayuno12 min342 kcal≈ $1.85 Tabla de frutas con mandarinas Merienda10 min168 kcal≈ $1.20 Tabla de vegetales con hummus Merienda10 min268 kcal≈ $1.20 Tabla de verduras con hierbas Merienda15 min42 kcal≈ $1.39 Tabulé de bulgur Cena25 min486 kcal≈ $3.98 Tazón de salmón, edamame y arroz integral Cena25 min596 kcal≈ $4.39 Tazón de yogur con fruta y granola Desayuno5 min415 kcal≈ $2.14 Tkemali de ciruelas Merienda40 min79 kcal≈ $1.03 Tofu con verduras y fideos de arroz Cena20 min555 kcal≈ $2.74