Recetas

127 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Queso cottage con miel Merienda3 min178 kcal≈ $1.12 Queso cottage desnatado con mango y chía Desayuno5 min276 kcal≈ $2.55 Requesón con frutos rojos y salvado Desayuno5 min339 kcal≈ $2.93 Requesón con plátano Merienda3 min216 kcal≈ $1.24 Rollo de lavash con queso y hierbas Merienda20 min322 kcal≈ $1.38 Ryazhenka y manzana Merienda2 min205 kcal≈ $2.09 Salsa de arándanos con naranja Merienda20 min92 kcal≈ $0.58 Salsa de barbacoa casera Merienda20 min97 kcal Salsa de crema agria con ajo Merienda10 min130 kcal≈ $0.55 Satsiveli Merienda15 min60 kcal≈ $0.51 Sopa rápida de lentejas en conserva Almuerzo20 min311 kcal≈ $1.05 Soufflé de requesón al microondas Desayuno8 min373 kcal≈ $1.72 Sándwich caliente de mozzarella y tomate Desayuno10 min385 kcal≈ $1.58 Sándwich de atún y huevo Desayuno12 min342 kcal≈ $1.85 Sándwich de huevo y cebollín Desayuno12 min365 kcal≈ $1.14 Tabla de frutas con mandarinas Merienda10 min168 kcal≈ $1.20 Tabla de quesos con uvas y nueces Merienda5 min724 kcal≈ $5.60 Tabla de vegetales con hummus Merienda10 min268 kcal≈ $1.20 Tabla de verduras con hierbas Merienda15 min42 kcal≈ $1.39 Tazón de yogur con fruta y granola Desayuno5 min415 kcal≈ $2.14 Tofu con verduras y fideos de arroz Cena20 min555 kcal≈ $2.74 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min309 kcal≈ $1.39 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min302 kcal≈ $1.46 Tortilla de espinacas con feta Desayuno12 min304 kcal≈ $1.19 Tortita de avena con queso y tomate Desayuno12 min451 kcal≈ $1.44 Tortitas de calabacín con queso Desayuno20 min458 kcal≈ $1.53 Tortitas de kéfir Desayuno20 min596 kcal≈ $0.62 Tortitas de manzana Desayuno20 min568 kcal≈ $0.81 Tortitas de requesón y avena Desayuno20 min500 kcal≈ $1.94 Tortitas de ricotta Desayuno20 min588 kcal≈ $1.72 Tosta con queso cottage y huevo Desayuno10 min322 kcal≈ $1.18 Tosta de atún y requesón Desayuno8 min298 kcal≈ $2.01 Tostada de aguacate con huevo poché Desayuno12 min365 kcal≈ $1.18 Tostada de aguacate y huevos de codorniz Desayuno12 min334 kcal≈ $1.69 Tostada de queso y tomate Merienda5 min189 kcal≈ $0.84 Tostadas con queso de cabra y uvas Merienda5 min299 kcal≈ $1.98