Recetas
41 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar
Meriendas 41
Adjíka cruda con pimientos y tomates
Ayran con pepino y eneldo
Baked apples with cottage cheese
Batido de plátano, kéfir y frutos rojos
Batido verde de kiwi y espinaca
Brochetas de fruta
Brownie de frijoles
Cebolla roja encurtida
Cheesecake ligero en vaso
Dos huevos cocidos con sal y pan crujiente
Edamame con sal marina
Ensalada de huevo con yogur y pepino
Ensalada de remolacha con requesón y nueces
Galletas de plátano y avena
Garbanzos con aceite de oliva y tostadas
Hard-Boiled Egg with Cucumber
Kéfir con crackers
Manzana al horno con requesón en microondas
Manzana y un puñado de nueces
Manzanas guisadas con canela
Naranja
Nueces con ciruelas pasas
Oatmeal and Date Bars
Palitos de verduras con salsa de yogur
Pepinillos ligeramente salados en un día
Persimón con queso cottage suave y nueces
Piquilis: verduras encurtidas
Postre de requesón con cacao
Queso cottage con miel
Requesón con plátano
Ryazhenka y manzana
Salsa de arándanos con naranja
Satsiveli
Tabla de frutas con mandarinas
Tabla de vegetales con hummus
Tabla de verduras con hierbas
Ayran con pepino y eneldo
Baked apples with cottage cheese
Batido de plátano, kéfir y frutos rojos
Batido verde de kiwi y espinaca
Brochetas de fruta
Brownie de frijoles
Cebolla roja encurtida
Cheesecake ligero en vaso
Dos huevos cocidos con sal y pan crujiente
Edamame con sal marina
Ensalada de huevo con yogur y pepino
Ensalada de remolacha con requesón y nueces
Galletas de plátano y avena
Garbanzos con aceite de oliva y tostadas
Hard-Boiled Egg with Cucumber
Kéfir con crackers
Manzana al horno con requesón en microondas
Manzana y un puñado de nueces
Manzanas guisadas con canela
Naranja
Nueces con ciruelas pasas
Oatmeal and Date Bars
Palitos de verduras con salsa de yogur
Pepinillos ligeramente salados en un día
Persimón con queso cottage suave y nueces
Piquilis: verduras encurtidas
Postre de requesón con cacao
Queso cottage con miel
Requesón con plátano
Ryazhenka y manzana
Salsa de arándanos con naranja
Satsiveli
Tabla de frutas con mandarinas
Tabla de vegetales con hummus
Tabla de verduras con hierbas