Recetas

224 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Sándwich de atún y huevo Desayuno12 min342 kcal≈ $1.85 Tabla de frutas con mandarinas Merienda10 min168 kcal≈ $1.20 Tabla de vegetales con hummus Merienda10 min268 kcal≈ $1.20 Tabla de verduras con hierbas Merienda15 min42 kcal≈ $1.39 Tabulé de bulgur Cena25 min486 kcal≈ $3.98 Tazón de salmón, edamame y arroz integral Cena25 min596 kcal≈ $4.39 Tazón de yogur con fruta y granola Desayuno5 min415 kcal≈ $2.14 Tkemali de ciruelas Merienda40 min79 kcal≈ $1.03 Tofu con verduras y fideos de arroz Cena20 min555 kcal≈ $2.74 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min309 kcal≈ $1.39 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min302 kcal≈ $1.46 Tortilla de espinacas con feta Desayuno12 min304 kcal≈ $1.19 Tortita de avena con queso y tomate Desayuno12 min451 kcal≈ $1.44 Tortitas de calabacín con queso Desayuno20 min458 kcal≈ $1.53 Tortitas de repollo con pollo Cena40 min452 kcal≈ $1.53 Tortitas de requesón y avena Desayuno20 min500 kcal≈ $1.94 Tosta con queso cottage y huevo Desayuno10 min322 kcal≈ $1.18 Tosta de atún y requesón Desayuno8 min298 kcal≈ $2.01 Tostada de aguacate con huevo poché Desayuno12 min365 kcal≈ $1.18 Tostada de aguacate y huevos de codorniz Desayuno12 min334 kcal≈ $1.69 Tostada de aguacate y salmón rosado ligeramente salado Desayuno10 min337 kcal≈ $1.92 Tostadas crujientes con atún y pepino Merienda5 min156 kcal≈ $1.20 Tostadas de aguacate Merienda4 min201 kcal≈ $0.97 Trigo sarraceno con leche Desayuno20 min344 kcal≈ $0.63 Trigo sarraceno con pollo y champiñones Almuerzo35 min543 kcal≈ $2.46 Trucha horneada con limón y eneldo Cena30 min432 kcal≈ $4.57 Tuna and Avocado Poke Bowl Cena25 min544 kcal≈ $2.44 Turkey with Buckwheat and Vegetables Almuerzo30 min531 kcal≈ $2.64 Verduras a la parrilla Cena30 min143 kcal≈ $1.34 Verduras a la parrilla con suluguni Cena25 min677 kcal≈ $4.99 Verduras al aire con aceite de oliva Cena20 min135 kcal≈ $1.07 Vinagreta con arenque Cena50 min411 kcal≈ $2.30 Yogur con avena, nueces y pasas Desayuno5 min407 kcal≈ $2.18 Yogur con frutos rojos Merienda3 min122 kcal≈ $1.63 Yogur griego con granola y arándanos Desayuno5 min387 kcal≈ $2.29 Zanahoria al estilo coreano Merienda20 min190 kcal≈ $0.27