Recettes

177 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Finlande (€) — changer

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Toutes les recettes 177

Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ 1,49 € Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ 1,98 € Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ 0,81 € Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ 4,56 € Suadaqueau en croûte de légumes Déjeuner35 min291 kcal≈ 4,03 € Syrniki à l'air-fryer Petit-déjeuner25 min413 kcal≈ 0,95 € Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ 2,53 € Tartine au thon et fromage blanc Petit-déjeuner8 min298 kcal≈ 1,44 € Tartine d'avocat aux œufs de caille Petit-déjeuner12 min334 kcal≈ 1,35 € Tartines au fromage blanc et œuf Petit-déjeuner10 min322 kcal≈ 1,03 € Tartines de thon et concombre Collation5 min156 kcal≈ 0,75 € Tartines à l'avocat Collation4 min201 kcal≈ 0,72 € Tkemali aux pruneaux Collation40 min79 kcal≈ 0,79 € Toast à l’avocat et saumon rose légèrement salé Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ 1,69 € Toast à l’avocat et œuf poché Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 1,26 € Truite au four au citron et brocolis Dîner30 min432 kcal≈ 4,18 € Turkey and bulgur stuffed peppers Dîner50 min432 kcal≈ 2,37 € Velouté de brocoli Déjeuner30 min459 kcal≈ 1,82 € Velouté de potiron crémeux Déjeuner35 min448 kcal≈ 1,30 € Velouté de potiron à l'ingrédient et au lait de coco Déjeuner35 min356 kcal≈ 1,09 € Vinaigrette à la sélédka Dîner50 min411 kcal≈ 1,42 € Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ 1,00 € Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ 0,88 € Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ 1,77 € Œufs brouillés au saumon et aux ciboules Petit-déjeuner10 min415 kcal≈ 2,28 € Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 0,61 € Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ 0,81 € Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ 0,26 € Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ 0,40 € Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ 0,33 € Овощи, запечённые с чесноком Dîner35 min156 kcal≈ 0,68 € Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ 0,78 € Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ 0,74 €