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219 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Germania (€) — cambiare

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Tutte le ricette 219

Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 1,23 € Riso di cavolfiore con pollo Cena25 min404 kcal≈ 2,74 € Rotolo di lavash con bastoncini di surimi Spuntino10 min275 kcal≈ 1,25 € Rotolo di lavash con formaggio e erbe Spuntino20 min322 kcal≈ 0,89 € Rotolo di lavash con uovo e formaggio Colazione10 min393 kcal≈ 1,32 € Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ 1,25 € Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ 2,08 € Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ 4,87 € Salmone con formaggio cremoso per blini Spuntino10 min177 kcal≈ 1,58 € Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ 4,32 € Salsa allo yogurt e aglio Spuntino10 min130 kcal≈ 0,32 € Salsa barbecue fatta in casa Spuntino20 min97 kcal Salsa di mirtilli rossi Spuntino20 min92 kcal≈ 0,46 € Salsicce con crauti lessati Cena40 min468 kcal≈ 1,38 € Satsiveli Spuntino15 min60 kcal≈ 0,37 € Shakshuka con pane Cena25 min461 kcal≈ 1,82 € Shawarma sana nel lavash Cena25 min483 kcal≈ 2,52 € Smoothie bowl ai frutti di bosco Colazione8 min390 kcal≈ 1,57 € Smoothie bowl al latte d'avena Colazione8 min291 kcal≈ 1,19 € Smoothie di banana, kefir e bacche Spuntino5 min217 kcal≈ 0,99 € Smoothie verde kiw i spinaci Spuntino5 min151 kcal≈ 0,73 € Sogliola in padella con capperi Cena20 min395 kcal≈ 3,24 € Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ 1,05 € Spicchio di cioccolato fondente e arancia Spuntino1 min179 kcal≈ 0,66 € Spiedini di frutta Spuntino15 min114 kcal≈ 0,64 € Spiedini di pollo allo yogurt con paprika e aglio Cena35 min460 kcal≈ 1,66 € Spiedino di tacchino al limone e erbe Cena35 min417 kcal≈ 1,89 € Spiedino di tacchino in kefir con adjika Cena35 min374 kcal≈ 1,97 € Stufato di manzo con verdure senza patate Pranzo80 min444 kcal≈ 3,13 € Stufato di verdure con fagioli Cena35 min381 kcal≈ 1,70 € Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ 0,87 € Tabulé di bulgur Cena25 min486 kcal≈ 2,54 € Tkemali di prugne Spuntino40 min79 kcal≈ 0,74 € Toast al caviale rosso e burro Colazione5 min425 kcal≈ 4,12 € Toast al prosciutto, uovo e formaggio Colazione10 min445 kcal≈ 1,36 € Toast con avocado e salmone rosa poco salato Colazione10 min337 kcal≈ 1,65 €