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140 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Lettonia (€) — cambiare

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Tutte le ricette 140

Adjika cruda con peperoni e pomodori Spuntino20 min57 kcal≈ 0,77 € Albicocche secche e semi Spuntino1 min184 kcal≈ 0,58 € Antipasto di verdure con erbe fresche Spuntino15 min42 kcal≈ 0,90 € Arancia Spuntino1 min94 kcal≈ 0,40 € Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ 2,35 € Ayran con cetriolo e aneto Spuntino5 min74 kcal≈ 0,84 € Baguette con formaggio cremoso e salmone affumicato Spuntino8 min324 kcal≈ 1,47 € Banana con burro di arachidi Spuntino2 min195 kcal≈ 0,35 € Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio Spuntino8 min99 kcal≈ 0,78 € Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi Cena15 min330 kcal≈ 4,36 € Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ 0,91 € Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ 0,95 € Cachi con ricotta morbida e noci Spuntino5 min313 kcal≈ 1,43 € Canapés al salmone e formaggio cremoso Spuntino15 min237 kcal≈ 1,13 € Carote alla coreana Spuntino20 min190 kcal≈ 0,25 € Carote e mele Spuntino2 min97 kcal≈ 0,40 € Caviale rosso con burro Spuntino5 min226 kcal≈ 3,26 € Ceci con olio d'oliva e crostini Spuntino5 min298 kcal≈ 0,37 € Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno Spuntino20 min38 kcal≈ 0,51 € Cheesecake light in bicchiere Spuntino10 min295 kcal≈ 1,16 € Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ 0,99 € Cracker al tonno e cetriolo Spuntino5 min156 kcal≈ 0,71 € Cracker all'avocado Spuntino4 min201 kcal≈ 0,62 € Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa Spuntino5 min204 kcal≈ 0,89 € Cracker con formaggio di capra e uva Spuntino5 min299 kcal≈ 1,03 € Datteri ripieni di noci Spuntino2 min211 kcal≈ 0,68 € Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ 0,70 € Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ 0,70 € Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ 0,72 € Formaggio con cracker e pomodoro Spuntino3 min185 kcal≈ 0,65 € Fragole ricoperte di cioccolato Spuntino20 min298 kcal≈ 1,43 € Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ 1,04 € Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ 1,14 € Frittelle di zucca e avena Colazione20 min349 kcal≈ 0,87 € Frittelle di zucchine con formaggio Colazione20 min458 kcal≈ 1,27 € Gazpacho Pranzo15 min322 kcal≈ 1,64 €