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127 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Norvegia (kr) — cambiare

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Adjika cruda con peperoni e pomodori Spuntino20 min57 kcal≈ 15 kr Albicocche secche e semi Spuntino1 min184 kcal≈ 9 kr Antipasto di verdure con erbe fresche Spuntino15 min42 kcal≈ 16 kr Arancia Spuntino1 min94 kcal≈ 7 kr Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ 35 kr Ayran con cetriolo e aneto Spuntino5 min74 kcal≈ 13 kr Azzimella di formaggi con uva e noci Spuntino5 min724 kcal≈ 52 kr Banana con burro di arachidi Spuntino2 min195 kcal≈ 5 kr Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio Spuntino8 min99 kcal≈ 14 kr Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ 14 kr Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ 13 kr Cachi con ricotta morbida e noci Spuntino5 min313 kcal≈ 22 kr Carote alla coreana Spuntino20 min190 kcal≈ 3 kr Carote e mele Spuntino2 min97 kcal≈ 6 kr Ceci con olio d'oliva e crostini Spuntino5 min298 kcal≈ 6 kr Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno Spuntino20 min38 kcal≈ 10 kr Cheesecake light in bicchiere Spuntino10 min295 kcal≈ 17 kr Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ 15 kr Cracker all'avocado Spuntino4 min201 kcal≈ 10 kr Cracker con formaggio di capra e uva Spuntino5 min299 kcal≈ 15 kr Datteri ripieni di noci Spuntino2 min211 kcal≈ 10 kr Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ 10 kr Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ 10 kr Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ 12 kr Formaggio con cracker e pomodoro Spuntino3 min185 kcal≈ 10 kr Fragole ricoperte di cioccolato Spuntino20 min298 kcal≈ 20 kr Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ 15 kr Frittelle al kefir Colazione20 min596 kcal≈ 8 kr Frittelle al kefir con mela grattugiata e cannella Colazione20 min568 kcal≈ 10 kr Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ 16 kr Frittelle di zucca e avena Colazione20 min349 kcal≈ 14 kr Frittelle di zucchine con formaggio Colazione20 min458 kcal≈ 21 kr Gazpacho Pranzo15 min322 kcal≈ 33 kr Grano saraceno con latte Colazione20 min344 kcal≈ 8 kr Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ 11 kr Hot Mozzarella and Tomato Sandwich Colazione10 min385 kcal≈ 15 kr