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373 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Portogallo (€) — cambiare

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Tutte le ricette 373

Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate Cena40 min618 kcal≈ 2,12 € Maiale in salsa agrodolce Cena30 min743 kcal≈ 1,83 € Maiale stufato con cavolo e patate Pranzo70 min671 kcal≈ 1,49 € Manzo all’asiatica con riso e verdure Pranzo30 min670 kcal≈ 2,38 € Manzo stufato con melanzane e pomodori Pranzo80 min460 kcal≈ 2,79 € Mela al caramello su bastoncino Spuntino30 min300 kcal≈ 0,56 € Mela al forno con ricotta al microonde Spuntino8 min233 kcal≈ 0,74 € Mela con burro di arachidi Spuntino2 min166 kcal≈ 0,52 € Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ 0,70 € Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ 0,44 € Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla Cena35 min551 kcal≈ 1,73 € Merluzzo al vapore con bulgur e verdure Cena30 min465 kcal≈ 2,16 € Merluzzo al vapore con riso e verdure Pranzo30 min457 kcal≈ 2,75 € Merluzzo impanato in farina croccante con purè di patate Cena35 min644 kcal≈ 2,04 € Miele, confettura e latte condensato per blini Spuntino5 min208 kcal≈ 0,12 € Minestra di cavolo fresco Pranzo60 min602 kcal≈ 1,47 € Minestra di pollo con vermicelli Pranzo45 min514 kcal≈ 1,02 € Mini panini con formaggio e prosciutto Spuntino15 min346 kcal≈ 0,85 € Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 0,82 € Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 0,69 € Noodles al wok con pollo Cena25 min646 kcal≈ 1,92 € Okroshka al kefir Pranzo25 min442 kcal≈ 1,83 € Okroshka al pollo con kefir Pranzo25 min353 kcal≈ 2,37 € Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ 1,51 € Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ 1,53 € Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ 1,25 € Omelette al prosciutto, pomodori e insalata Cena15 min516 kcal≈ 2,35 € Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 1,18 € Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 1,62 € Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 1,39 € Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 1,53 € Ostriche con salsa mignonette Cena15 min596 kcal≈ 10,11 € Pampushki con panna acida Pranzo15 min724 kcal≈ 1,47 € Pan di zenzero con tè Spuntino3 min175 kcal≈ 0,37 € Pancake salutari alla banana Colazione15 min412 kcal≈ 1,08 € Pancakes con fragole e panna montata Colazione30 min466 kcal≈ 0,87 €