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144 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 144

Albicocche secche e semi Spuntino1 min184 kcal≈ $0.91 Antipasto di verdure con erbe fresche Spuntino15 min42 kcal≈ $1.39 Arancia Spuntino1 min94 kcal≈ $0.75 Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ $2.40 Azzimella di formaggi con uva e noci Spuntino5 min724 kcal≈ $5.60 Baguette con formaggio cremoso e salmone affumicato Spuntino8 min324 kcal≈ $2.76 Banana con burro di arachidi Spuntino2 min195 kcal≈ $0.32 Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio Spuntino8 min99 kcal≈ $1.35 Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi Cena15 min330 kcal≈ $5.80 Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ $1.24 Cachi con ricotta morbida e noci Spuntino5 min313 kcal≈ $2.55 Caesar con gamberi Cena20 min554 kcal≈ $3.91 Calamari stufati con panna acida e cipolla Cena20 min592 kcal≈ $3.66 Canapés al salmone e formaggio cremoso Spuntino15 min237 kcal≈ $2.10 Carote alla coreana Spuntino20 min190 kcal≈ $0.27 Carote e mele Spuntino2 min97 kcal≈ $0.57 Caviale rosso con burro Spuntino5 min226 kcal≈ $3.67 Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno Spuntino20 min38 kcal≈ $0.80 Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ $2.14 Club sandwich al pollo Cena20 min661 kcal≈ $2.29 Cracker al tonno e cetriolo Spuntino5 min156 kcal≈ $1.20 Cracker all'avocado Spuntino4 min201 kcal≈ $0.97 Cracker con formaggio cremoso e salmone rosa Spuntino5 min204 kcal≈ $1.39 Cracker con formaggio di capra e uva Spuntino5 min299 kcal≈ $1.98 Datteri ripieni di noci Spuntino2 min211 kcal≈ $1.10 Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ $0.90 Formaggio con cracker e pomodoro Spuntino3 min185 kcal≈ $0.96 Frittelle al kefir Colazione20 min596 kcal≈ $0.62 Frittelle al kefir con mela grattugiata e cannella Colazione20 min568 kcal≈ $0.81 Frittelle di zucca e avena Colazione20 min349 kcal≈ $1.27 Frittelle di zucchine con formaggio Colazione20 min458 kcal≈ $1.53 Gamberi all'aglio con riso e fagiolini Cena20 min511 kcal≈ $4.03 Grano saraceno con latte Colazione20 min344 kcal≈ $0.63 Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ $0.84 Hot Mozzarella and Tomato Sandwich Colazione10 min385 kcal≈ $1.58