Ricette
60 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Spuntini 60
Adjika cruda con peperoni e pomodori
Albicocche secche e semi
Antipasto di verdure con erbe fresche
Arancia
Ayran con cetriolo e aneto
Banana con burro di arachidi
Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio
Carote alla coreana
Carote e mele
Ceci con olio d'oliva e crostini
Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno
Cheesecake light in bicchiere
Cipolla rossa sott'aceto
Cracker all'avocado
Cracker con formaggio di capra e uva
Datteri ripieni di noci
Dolce al quark al cacao
Due uova sode con sale e cracker
Edamame con sale marino
Formaggio con cracker e pomodoro
Fragole ricoperte di cioccolato
Funghi fritti con cipolla per blini
Insalata di barbabietole con ricotta e noci
Insalata di uova nello yogurt con cetriolo
Kefir con cracker croccanti
Lavash al formaggio quark e erbe
Lucidello per shashlik all'aceto e aneto
Mela al caramello su bastoncino
Mela al forno con ricotta al microonde
Mela con burro di arachidi
Mela con una manciata di noci
Mela cotta alla cannella
Mele al forno ripiene di ricotta
Miele, confettura e latte condensato per blini
Noci con prugne secche
Pan di zenzero con tè
Albicocche secche e semi
Antipasto di verdure con erbe fresche
Arancia
Ayran con cetriolo e aneto
Banana con burro di arachidi
Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio
Carote alla coreana
Carote e mele
Ceci con olio d'oliva e crostini
Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno
Cheesecake light in bicchiere
Cipolla rossa sott'aceto
Cracker all'avocado
Cracker con formaggio di capra e uva
Datteri ripieni di noci
Dolce al quark al cacao
Due uova sode con sale e cracker
Edamame con sale marino
Formaggio con cracker e pomodoro
Fragole ricoperte di cioccolato
Funghi fritti con cipolla per blini
Insalata di barbabietole con ricotta e noci
Insalata di uova nello yogurt con cetriolo
Kefir con cracker croccanti
Lavash al formaggio quark e erbe
Lucidello per shashlik all'aceto e aneto
Mela al caramello su bastoncino
Mela al forno con ricotta al microonde
Mela con burro di arachidi
Mela con una manciata di noci
Mela cotta alla cannella
Mele al forno ripiene di ricotta
Miele, confettura e latte condensato per blini
Noci con prugne secche
Pan di zenzero con tè