Ricette

72 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Francia (€) — cambiare

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Tutte le ricette 72

Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 0,84 € Pan di zenzero con tè Spuntino3 min175 kcal≈ 0,25 € Panna acida con erbe e aglio Spuntino10 min128 kcal≈ 0,47 € Pera con formaggio Spuntino2 min177 kcal≈ 0,76 € Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ 0,99 € Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ 1,17 € Porridge di crusca di frumento con mela Colazione10 min271 kcal≈ 0,67 € Punzone di mele caldo alla cannella Spuntino15 min135 kcal≈ 0,39 € Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ 0,63 € Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ 0,48 € Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 1,38 € Rotolo di lavash con bastoncini di surimi Spuntino10 min275 kcal≈ 1,33 € Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ 1,34 € Salmone con formaggio cremoso per blini Spuntino10 min177 kcal≈ 1,54 € Salsa allo yogurt e aglio Spuntino10 min130 kcal≈ 0,37 € Salsa barbecue fatta in casa Spuntino20 min97 kcal Salsa di mirtilli rossi Spuntino20 min92 kcal≈ 0,53 € Satsiveli Spuntino15 min60 kcal≈ 0,48 € Smoothie bowl al latte d'avena Colazione8 min291 kcal≈ 1,35 € Smoothie di banana, kefir e bacche Spuntino5 min217 kcal≈ 1,12 € Smoothie verde kiw i spinaci Spuntino5 min151 kcal≈ 0,91 € Spicchio di cioccolato fondente e arancia Spuntino1 min179 kcal≈ 0,71 € Spiedini di frutta Spuntino15 min114 kcal≈ 0,82 € Toast con formaggio e pomodoro Spuntino5 min189 kcal≈ 0,70 € Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ 1,55 € Uova sode e cetriolo Spuntino10 min93 kcal≈ 0,67 € Verdure croccanti in air fryer con olio d'oliva Cena20 min135 kcal≈ 1,06 € Vin brulè (o Glühwein) Spuntino20 min197 kcal≈ 1,21 € Yogurt con bacche Spuntino3 min122 kcal≈ 0,87 € Yogurt con miele e noci Spuntino2 min191 kcal≈ 0,56 € Брокколи на пару с маслом Cena12 min117 kcal≈ 0,86 € Булгур с луком Cena20 min297 kcal≈ 0,26 € Горошек с кукурузой и маслом Cena8 min167 kcal≈ 0,54 € Гречка с маслом Cena20 min279 kcal≈ 0,38 € Салат из огурцов и помидоров Cena10 min120 kcal≈ 1,10 € Стручковая фасоль с чесноком Cena12 min110 kcal≈ 0,78 €