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236 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Norvegia (kr) — cambiare

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Insalata greca con feta e pane Cena15 min496 kcal≈ 37 kr Insalata tiepida di fegato di pollo Cena20 min452 kcal≈ 29 kr Involtini di Pollo con Lattuga Stile Asiatico Cena20 min348 kcal≈ 39 kr Involtini di verdure in lavash con pollo e hummus Spuntino15 min418 kcal≈ 26 kr Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ 8 kr Lavash al formaggio quark e erbe Spuntino5 min223 kcal≈ 11 kr Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ 17 kr Luccio perca al forno con verdure Pranzo35 min291 kcal≈ 49 kr Lucidello per shashlik all'aceto e aneto Spuntino15 min66 kcal≈ 3 kr Mela al caramello su bastoncino Spuntino30 min300 kcal≈ 9 kr Mela al forno con ricotta al microonde Spuntino8 min233 kcal≈ 11 kr Mela con burro di arachidi Spuntino2 min166 kcal≈ 8 kr Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ 11 kr Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ 7 kr Melanzane al forno con pomodori e formaggio Cena40 min431 kcal≈ 32 kr Mele al forno ripiene di ricotta Spuntino30 min234 kcal≈ 12 kr Merluzzo al cartoccio con verdure Cena30 min266 kcal≈ 43 kr Merluzzo al vapore con bulgur e verdure Cena30 min465 kcal≈ 29 kr Merluzzo al vapore con riso e verdure Pranzo30 min457 kcal≈ 36 kr Merluzzo pollock al forno con verdure Cena35 min312 kcal≈ 26 kr Miele, confettura e latte condensato per blini Spuntino5 min208 kcal≈ 2 kr Mini panini con formaggio e prosciutto Spuntino15 min346 kcal≈ 13 kr Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 11 kr Muffin di avena e banana senza farina né zucchero Colazione30 min445 kcal≈ 11 kr Muffin di uova con verdure e prosciutto Colazione25 min343 kcal≈ 22 kr Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 11 kr Nuggets di pollo al forno in cornflakes Cena35 min459 kcal≈ 36 kr Okroshka al kefir Pranzo25 min442 kcal≈ 29 kr Okroshka al pollo con kefir Pranzo25 min353 kcal≈ 39 kr Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ 22 kr Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ 22 kr Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ 18 kr Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 17 kr Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 25 kr Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 20 kr Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 23 kr