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35 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 35

Aliquote di pollo all'air fryer con paprika Cena30 min544 kcal≈ $1.20 Bowl Shawarma senza lavash Cena25 min630 kcal≈ $2.18 Bowl di pollo con riso e verdure Pranzo30 min605 kcal≈ $2.01 Cosce di pollo al forno aria con aglio Cena30 min508 kcal≈ $1.13 Cosce di pollo al forno con patate e cipolle Cena60 min643 kcal≈ $1.39 Cosce di pollo marinate in salsa di soia con riso Cena50 min695 kcal≈ $1.16 Curry di ceci e pollo Pranzo35 min805 kcal≈ $2.71 Fegato di manzo in salsa agrodolce con cipolla e panna acida Pranzo35 min644 kcal≈ $1.55 Fegato di pollo in salsa di panna acida con purè di patate Pranzo35 min689 kcal≈ $1.77 Fettine di pollo impanate al formaggio con insalata Cena30 min612 kcal≈ $2.73 Frittelle di fegato con grano saraceno Cena30 min720 kcal≈ $1.51 Grano saraceno con pollo e funghi Pranzo35 min543 kcal≈ $2.46 Grano saraceno con pollo nella pentola a pressione Cena45 min505 kcal≈ $2.00 Insalata Caesar con pollo Cena25 min590 kcal≈ $2.33 Insalata Cobb Cena30 min655 kcal≈ $3.40 Insalata tiepida di pollo e verdure Cena25 min511 kcal≈ $3.50 Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ $1.38 Pasta al pollo e panna Cena25 min711 kcal≈ $2.50 Petto di pollo con broccoli e riso integrale Pranzo30 min505 kcal≈ $2.55 Pilaf di bulgur con tacchino Pranzo40 min550 kcal≈ $2.12 Pizza con base di pollo macinato Cena35 min583 kcal≈ $3.39 Pollo al curry con riso Pranzo35 min713 kcal≈ $2.17 Pollo al forno con patate Cena90 min663 kcal≈ $1.58 Pollo al panna con spinaci e bulgur Pranzo30 min604 kcal≈ $2.69 Pollo con verdure in salsa di soia Cena25 min582 kcal≈ $2.46 Pollo intero al forno con patate Cena90 min961 kcal≈ $2.14 Pollo kung pao Cena25 min749 kcal≈ $2.73 Polpette di pollo al miele e soia Cena35 min512 kcal≈ $0.99 Polpette di pollo con purè Cena40 min702 kcal≈ $2.07 Polpette di tacchino al sugo di pomodoro con bulgur Cena45 min584 kcal≈ $2.58 Shawarma fatta in casa al pollo Cena25 min648 kcal≈ $2.37 Tacchino con grano saraceno e verdure Pranzo30 min531 kcal≈ $2.64 Tacchino con zucchine e quinoa Cena30 min578 kcal≈ $3.06 Tacchino in salsa di yogurt con grano saraceno Cena30 min537 kcal≈ $2.67 Tacchino teriyaki con riso Cena25 min693 kcal≈ $1.13