レシピ

多機能炊飯器で鶏もも肉とじゃがいも 夕食60 分671 kcal≈ $1.60 新鮮キャベツのシチュー 昼食60 分602 kcal≈ $2.01 牛ひき肉と豆のブリトー 夕食30 分1010 kcal≈ $3.84 牛ひき肉のラザニア 昼食70 分946 kcal≈ $3.35 牛タンとコルニッシュピクルスのサラダ 昼食150 分467 kcal≈ $2.80 牛乳のブリニ 朝食30 分701 kcal≈ $0.63 牛肉のグーラッシュとそば 昼食90 分654 kcal≈ $3.34 玉ねぎとじゃがいもを添えた鯉のフライ 昼食30 分646 kcal≈ $2.46 玉ねぎ入り豚肉のオーブン焼きシャシリク 夕食60 分837 kcal≈ $2.88 田舎風ジャガイモ 夕食50 分266 kcal≈ $0.58 発泡水に漬けた豚肉シャーシリク 夕食40 分749 kcal≈ $2.19 肉入りポテトのザリ 昼食60 分833 kcal≈ $2.38 肉詰めのブリニ 夕食60 分658 kcal≈ $1.72 自家製ハムとモッツァレラのピザ 昼食60 分798 kcal≈ $1.74 自家製卵入りラーメン 昼食35 分596 kcal≈ $1.28 蜂蜜マスタードグレイズのグリルスペアリブ 夕食90 分1397 kcal≈ $4.51 衣をまとった魚のフリットと茹でじゃがいも 夕食35 分741 kcal≈ $2.53 豚スペアリブのバーベキュー風オーブン焼き 夕食150 分1650 kcal≈ $4.25 豚ブリスケットとキャベツの煮込み 夕食90 分1389 kcal≈ $2.36 豚肉とジャガイモの煮込み 昼食60 分680 kcal≈ $1.84 豚肉のキャベツとジャガイモの煮込み 昼食70 分671 kcal≈ $2.06 豚肉シャーシリク（玉ねぎマリネ） 夕食60 分748 kcal≈ $2.19 赤ワイン煮込み ビーフリブ 昼食180 分1696 kcal≈ $8.84 酢と玉ねぎの豚シャーシリク 夕食40 分715 kcal≈ $2.19 野菜と豆の圧力鍋シチュー 昼食50 分220 kcal≈ $1.58 骨付きすね肉の野菜煮込み 夕食180 分759 kcal≈ $3.56 鶏ひき肉のハンバーグ風とマッシュポテト 夕食40 分702 kcal≈ $2.07 鶏肉とカッテージチーズのスープ 昼食40 分553 kcal≈ $2.42 鶏肉とチーズ入りマカロニのグラタン 昼食45 分782 kcal≈ $2.31 鶏肉と人参のピラフ 昼食50 分750 kcal≈ $1.08 黒胡椒入りヒンカリ 夕食20 分735 kcal≈ $3.41