Recepten
34 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Lunchen 34
Boekweit met kip en champignons
Boekweitbowls met ei en groenten
Bulgur met kikkererwten en groenten
Bulgurpilav met kalkoen
Couscous met kip en groenten
Dal van mash met kurkuma
Gorgoza-ukha
Groene linzen met groenten en kip
Groente curry met kikkererwten
Groentesoep met broccoli en groene erwten
Kalkoen met boekweit en groenten
Kip met gestoomde kool
Kip met spinazie in roomsaus en bulgur
Kip-kikkererwten curry
Kipbowl met rijst en groenten
Kipfilet met broccoli en zilvervliesrijst
Kipgehaktburgers met salade
Kippensoep met ei en kruiden
Kippensoep met rijst en ei
Kipstoofschotel met groenten
Kokossoep met kip en champignons
Koude bietensoep
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Lobio van rode bonen
Okroshka met kip op kefir
Okroshka op kefir
Quinoasalade met komkommer en feta
Rijstvermicelli met kip en groenten
Rode linzensoep
Runderstoofpot met groenten zonder aardappelen
Rundvlees met aubergines en tomaten
Snelle linzensoep uit blik
Soepp met kalkoengeballen en groenten
Veganistische borsjt met bonen