Przepisy

33 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień

Filtry 2

Wszystkie przepisy 33

Cezar z krewetkami Kolacja20 min554 kcal≈ $3.91 Czerwona ikra z masłem Przekąska5 min226 kcal≈ $3.67 Dorsz na parze z ryżem i warzywami Obiad30 min457 kcal≈ $3.54 Duszone ryby z warzywami Kolacja25 min243 kcal≈ $3.34 Fiński kremowy z łososiem Obiad35 min573 kcal≈ $4.31 Flądra na patelni z kaparami Kolacja20 min395 kcal≈ $3.70 Hak na parze z bulgurem i warzywami Kolacja30 min465 kcal≈ $3.05 Kałamarnice w śmietanie z cebulą Kolacja20 min592 kcal≈ $3.66 Krewetki z ryżem i czosnkiem Kolacja20 min511 kcal≈ $4.03 Makaron z krewetkami i czosnkiem Kolacja20 min628 kcal≈ $3.20 Małże w białym winie Kolacja25 min1034 kcal≈ $6.22 Mintaj duszony w sosie pomidorowym z marchewką i cebulą Kolacja35 min551 kcal≈ $2.16 Miska z łososiem i quinoa Kolacja30 min743 kcal≈ $5.35 Ostrygi z sosem mignonette Kolacja15 min596 kcal≈ $14.63 Pangasius w panierce z purę ziemniaczą Kolacja25 min784 kcal≈ $2.31 Przegrzebki na maśle z puree z kalafiora Kolacja30 min596 kcal≈ $11.53 Roladka Filadelfia w lavashu Kolacja20 min636 kcal≈ $2.80 Ryba w cieście z ziemniakami Kolacja35 min741 kcal≈ $2.53 Rybne kotlety z puree ziemniaczanym Obiad45 min638 kcal≈ $2.45 Sałatka z kalmarami, jajkiem i ogórkiem Kolacja20 min317 kcal≈ $3.45 Sałatka z krewetek i awokado Kolacja15 min383 kcal≈ $5.54 Sałatka z paluszków krabowych Kolacja20 min508 kcal≈ $2.34 Smażony dorsz w mące z purem ziemniaczanym Kolacja35 min644 kcal≈ $2.70 Smażony karp z cebulą i ziemniakami Obiad30 min646 kcal≈ $2.46 Stek tuńczyka w sezamie z pak choi Kolacja15 min330 kcal≈ $5.80 Stek łososia ze szparagami Kolacja25 min713 kcal≈ $7.63 Zupa rybna z łososia keta Obiad40 min405 kcal≈ $2.65 Łosoś w aerogrillu z brokułami Kolacja20 min436 kcal≈ $4.73 Łosoś w air fryerze z cytryną i koperkiem Kolacja15 min449 kcal≈ $5.28 Łosoś z ryżem i brokułami Kolacja30 min713 kcal≈ $4.83 Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ $2.73 Śledź pod szubą Kolacja50 min627 kcal≈ $2.27 Śledź z gotowanymi ziemniakami i cebulą Kolacja25 min606 kcal≈ $2.85