Racion

Przepisy

144 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Niemcy (€) — zmień

Wszystkie przepisy 144

Smetanowo-czosnowy sos Przekąska10 min130 kcal≈ 0,32 € Sos kluskowy z pomarańczą Przekąska20 min92 kcal≈ 0,46 € Spaghetti z pesto i kurczakiem Obiad20 min670 kcal≈ 1,63 € Stek tuńczyka w sezamie z pak choi Kolacja15 min330 kcal≈ 4,86 € Szaszłyki owocowe Przekąska15 min114 kcal≈ 0,64 € Szparagi z jajkiem w koszulce i parmezanem Śniadanie15 min263 kcal≈ 2,33 € Szybka zupa z soczewicy z puszki Obiad20 min311 kcal≈ 0,77 € Talerz owocowy z mandarynkami Przekąska10 min168 kcal≈ 0,75 € Talerz warzyw z ziołami Przekąska15 min42 kcal≈ 0,94 € Tatar wołowy Kolacja20 min629 kcal≈ 6,36 € Tofu z warzywami i makaronem ryżowym Kolacja20 min555 kcal≈ 1,95 € Tost z awokado i delikatnie solonym łososiem różowym Śniadanie10 min337 kcal≈ 1,65 € Tost z awokado i jajkami przepiórzymi Śniadanie12 min334 kcal≈ 1,24 € Tost z awokado i jajkiem w koszulce Śniadanie12 min365 kcal≈ 1,16 € Tost z czerwonym kawiorem i masłem Śniadanie5 min425 kcal≈ 4,12 € Tost z serkiem twarogowym i jajkiem Śniadanie10 min322 kcal≈ 0,99 € Tost z szynką, jajkiem i serem Śniadanie10 min445 kcal≈ 1,36 € Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ 1,48 € Tosta z serem i pomidorem Przekąska5 min189 kcal≈ 0,62 € Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ 0,60 € Twarożek z jagodami i otrębami Śniadanie5 min339 kcal≈ 1,48 € Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ 1,23 € Twaróg z jabłkiem i cynamonem Śniadanie5 min316 kcal≈ 0,99 € Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal≈ 0,48 € Zupa z pelmeni Obiad20 min545 kcal≈ 1,35 € Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ 1,58 € Śmietana z ziołami i czosnkiem Przekąska10 min128 kcal≈ 0,39 € Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ 0,75 € Булгур с луком Kolacja20 min297 kcal≈ 0,22 € Горошек с кукурузой и маслом Kolacja8 min167 kcal≈ 0,48 € Гречка с маслом Kolacja20 min279 kcal≈ 0,33 € Кускус с зеленью и лимоном Kolacja10 min313 kcal≈ 0,32 € Макароны с маслом Kolacja15 min340 kcal≈ 0,24 € Рис отварной с маслом Kolacja20 min301 kcal≈ 0,23 € Салат из огурцов и помидоров Kolacja10 min120 kcal≈ 0,76 € Стручковая фасоль с чесноком Kolacja12 min110 kcal≈ 0,68 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.