Przepisy
34 przepisy z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Obiady 34
Bowl z kaszy gryczanej z jajkiem i warzywami
Bulgur z cieciorką i warzywami
Chicken Broth with Egg and Dill
Chłodnik z buraków
Curry z kurczakiem i ciecierzycą
Dał z mąki kukurydzianej z kurkumą
Indyk z kaszą gryczaną i warzywami
Kasza gryczana z kurczakiem i grzybami
Kokosowa zupa z kurczakiem i grzybami
Kotlety mielone z kurczaka z sałatką z ogórków i koperku
Kurczak duszony z warzywami
Kurczak z duszoną kapustą
Kurczak ze szpinakiem w śmietanie i bulgurem
Kurczakowy bowl z ryżem i warzywami
Kus-kus z kurczakiem i warzywami
Kuskus z kurczakiem i warzywami
Lobio z czerwonej fasoli
Okroshka na kefirze
Oкрошка z kurczakiem na kefirze
Pierś z kurczaka z brokułami i brązowym ryżem
Pilaw z bulguru z indykiem
Postny barszcz z fasolą
Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem
Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety
Szybka zupa z soczewicy z puszki
Warzywne curry z ciecierzycą
Wołowina duszona z warzywami bez ziemniaków
Wołowina z bakłażanami i pomidorami
Zielona soczewica z warzywami i kurczakiem
Zupa rybna z łososia keta
Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem
Zupa z czerwonej soczewicy
Zupa z kuleczkami z indyka i warzywami
Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków