Racion

Przepisy

178 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Finlandia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 178

Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 1,06 € Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ 0,12 € Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ 0,65 € Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,87 € Nadzienie z chleba z selerem i cebulą Kolacja50 min339 kcal≈ 0,73 € Naleśniki ze śmietaną i truskawkami Śniadanie30 min466 kcal≈ 0,92 € Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 0,89 € Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ 0,57 € Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ 1,08 € Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ 1,61 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 1,68 € Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 1,61 € Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ 1,65 € Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ 1,29 € Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 1,24 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,78 € Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ 0,87 € Owsianka czekoladowa z bananem Śniadanie10 min423 kcal≈ 0,59 € Owsianka mleczna w multigotowcu Śniadanie30 min386 kcal≈ 0,53 € Owsianka na mleku z bananem Śniadanie10 min406 kcal≈ 0,62 € Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem Śniadanie10 min337 kcal≈ 0,62 € Owsianka z jagodami i miodem Śniadanie10 min340 kcal≈ 0,97 € Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ 1,44 € Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 0,84 € Pankejki bananowe bez mąki i cukru Śniadanie15 min412 kcal≈ 1,20 € Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ 0,98 € Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ 1,56 € Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 0,88 € Pierniczki imbirowo-cynamonowe Przekąska60 min402 kcal≈ 0,25 € Pierniki do herbaty Przekąska3 min175 kcal≈ 0,30 € Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ 1,43 € Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 2,01 € Placki z cukinii z serem Śniadanie20 min458 kcal≈ 1,34 € Placuszki dyniowe na owsianej bazie Śniadanie20 min349 kcal≈ 0,93 € Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ 1,17 € Placuszki z cukinii ze śmietaną Kolacja25 min461 kcal≈ 1,27 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.