Racion

Przepisy

185 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Rosja (₽) — zmień

Wszystkie przepisy 185

Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 25 ₽ Marchewka po koreańsku Przekąska20 min190 kcal≈ 9 ₽ Marynowany czerwony cebula Przekąska25 min42 kcal≈ 13 ₽ Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 25 ₽ Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 109 ₽ Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ 10 ₽ Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ 36 ₽ Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 71 ₽ Nachos z serem i sałsą Przekąska25 min518 kcal≈ 143 ₽ Naleśniki ze śmietaną i truskawkami Śniadanie30 min466 kcal≈ 90 ₽ Niesłodzona owsianka z jajkiem i serem Śniadanie10 min360 kcal≈ 46 ₽ Ogórki kiszone: pikle w słodko-kwaśnym marynacie Przekąska30 min88 kcal≈ 37 ₽ Omlet w kubku w 2 minuty Śniadanie5 min268 kcal≈ 49 ₽ Omlet z Brie i szpinakiem Śniadanie12 min328 kcal≈ 154 ₽ Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min309 kcal≈ 70 ₽ Omlet z białek z warzywami Śniadanie12 min302 kcal≈ 65 ₽ Omlet z pieczarkami i serem Śniadanie15 min356 kcal≈ 85 ₽ Omlet z serem i ziołami Śniadanie10 min323 kcal≈ 64 ₽ Omlet ze szpinakiem i fetą Śniadanie12 min304 kcal≈ 76 ₽ Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 59 ₽ Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ 53 ₽ Owsianka czekoladowa z bananem Śniadanie10 min423 kcal≈ 42 ₽ Owsianka mleczna w multigotowcu Śniadanie30 min386 kcal≈ 38 ₽ Owsianka na mleku z bananem Śniadanie10 min406 kcal≈ 46 ₽ Owsianka na wodzie z jabłkiem i cynamonem Śniadanie10 min337 kcal≈ 35 ₽ Owsianka z jagodami i miodem Śniadanie10 min340 kcal≈ 65 ₽ Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ 66 ₽ Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 54 ₽ Pankejki bananowe bez mąki i cukru Śniadanie15 min412 kcal≈ 78 ₽ Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ 104 ₽ Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ 157 ₽ Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 66 ₽ Pierniki do herbaty Przekąska3 min175 kcal≈ 14 ₽ Pierogi z ziemniakami i smażoną cebulą Kolacja15 min653 kcal≈ 108 ₽ Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ 108 ₽ Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 141 ₽

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.