Racion

Przepisy

205 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Holandia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 205

Owsiano-naleśnik z serem i pomidorem Śniadanie12 min451 kcal≈ 1,36 € Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 0,78 € Pankejki bananowe bez mąki i cukru Śniadanie15 min412 kcal≈ 1,05 € Parowa brokuł z jajkiem i serem Śniadanie15 min220 kcal≈ 0,91 € Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ 1,36 € Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 0,76 € Pierniczki imbirowo-cynamonowe Przekąska60 min402 kcal≈ 0,21 € Pierniki do herbaty Przekąska3 min175 kcal≈ 0,25 € Pierogi z ziemniakami i smażoną cebulą Kolacja15 min653 kcal≈ 1,32 € Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ 1,26 € Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 1,91 € Placki serowo-kefirowe z koprem Śniadanie25 min738 kcal≈ 0,85 € Placki z cukinii z serem Śniadanie20 min458 kcal≈ 1,28 € Placuszki dyniowe na owsianej bazie Śniadanie20 min349 kcal≈ 0,87 € Placuszki kefirowe Śniadanie20 min596 kcal≈ 0,53 € Placuszki twarogowo-owsiane Śniadanie20 min500 kcal≈ 1,08 € Placuszki z cukinii ze śmietaną Kolacja25 min461 kcal≈ 1,22 € Placuszki z jabłkiem na kefirze Śniadanie20 min568 kcal≈ 0,66 € Placuszki z ricottą Śniadanie20 min588 kcal≈ 1,01 € Polenta domowa z serem i jajkiem Śniadanie25 min495 kcal≈ 1,09 € Pomarańcza Przekąska1 min94 kcal≈ 0,45 € Postny barszcz z fasolą Obiad50 min422 kcal≈ 0,86 € Puree ziemniaczane ze śmietaną i masłem Kolacja35 min293 kcal≈ 0,44 € Ratatouille z ryżu Obiad50 min458 kcal≈ 1,97 € Rolka z lavash z jajkiem i serem Śniadanie10 min393 kcal≈ 1,25 € Rulon z lawaša z serem i ziołami Przekąska20 min322 kcal≈ 0,83 € Ryazhenka z jabłkiem Przekąska2 min205 kcal≈ 1,29 € Ryżowa zapiekanka z rodzynkami Śniadanie50 min533 kcal≈ 0,87 € Saćebeli Przekąska15 min60 kcal≈ 0,33 € Sałatka jajeczna w jogurcie z ogórkiem Przekąska12 min264 kcal≈ 1,18 € Sałatka szopska Kolacja15 min443 kcal≈ 2,01 € Sałatka z buraków z twarożkiem i orzechami Przekąska45 min278 kcal≈ 0,99 € Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety Obiad25 min460 kcal≈ 1,63 € Sałatka z smażonym halloumi i arbuzem Kolacja15 min470 kcal≈ 2,01 € Sałatka z soczewicą, fetą i warzywami Kolacja30 min469 kcal≈ 1,33 € Ser z chlebkami i pomidorem Przekąska3 min185 kcal≈ 0,63 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.