Рецепты

28 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Фильтры 3

Ужины 28

Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ $5.35 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ $4.39 Гребешки на сливочном масле с пюре из цветной капусты Ужин30 мин596 ккал≈ $11.53 Гречка с курицей в мультиварке Ужин45 мин505 ккал≈ $2.00 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ $8.19 Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ $2.67 Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ $3.06 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ $3.63 Креветки с рисом и чесноком Ужин20 мин511 ккал≈ $4.03 Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ $2.46 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ $4.27 Лосось с рисом и брокколи Ужин30 мин713 ккал≈ $4.83 Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ $1.72 Минтай, тушёный в томате с морковью и луком Ужин35 мин551 ккал≈ $2.16 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ $2.44 Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ $2.80 Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ $3.09 Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ $3.75 Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ $7.63 Тефтели из индейки в томатном соусе с булгуром Ужин45 мин584 ккал≈ $2.58 Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ $2.74 Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ $3.75 Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ $3.50 Фунчоза с курицей и овощами Ужин25 мин573 ккал≈ $2.88 Шаурма-боул Ужин25 мин630 ккал≈ $2.18 Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ $2.27