Racion

Tarifler

27 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Hollanda için (€) — değiştir

Tüm tarifler 27

Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ 1,43 € Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 0,70 € Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ 2,47 € Domatesli ve peynirli fırınlanmış patlıcanlar Akşam yemeği40 dk431 kcal≈ 1,83 € Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ 0,80 € Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 0,25 € Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 0,76 € Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ 2,37 € Hava fırında patates kızartması Akşam yemeği30 dk228 kcal≈ 0,33 € Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 0,89 € Hava fırında zeytinyağlı sebzeler Akşam yemeği20 dk135 kcal≈ 0,75 € Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ 2,25 € Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ 1,91 € Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ 1,89 € Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 1,71 € Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ 0,78 € Muzlu Yulaflı Kurabiyeler Atıştırmalık25 dk314 kcal≈ 0,35 € Mısır Ekmeği Kahvaltı40 dk451 kcal≈ 0,36 € Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ 2,02 € Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ 2,00 € Peynirli makarna güveci Kahvaltı35 dk605 kcal≈ 1,09 € Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ 2,08 € Sıcak Nachos Atıştırmalık25 dk518 kcal≈ 1,51 € Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ 0,76 € Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ 0,84 € Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ 1,41 € Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ 0,63 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.