Рецепти
22 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 22
Pollock stewed in tomato with carrots and onions
«Цезар» із креветками
Боул із лососем та кіноа
Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти
Дорадо з розмарином і молодою картоплею
Кальмари, тушковані з цибулею в сметані
Креветки з рисом та часником
Лосось із рисом та броколі
Мідії у білому вині
Оселедиця з відварною картоплею та цибулею
Пангасіус у паніровці з картопляним пюре
Паста з креветками та часником
Риба в клярі з картоплею
Рол «Філадельфія» у лаваші
Салат із запеченою скумбрією та картоплею
Салат із крабових паличок
Селедка під шубою
Скумбрія, запечена з лимоном
Смажений хек із картопляним пюре
Стейк лосося зі спаржею
Тріска, запечена з картоплею та сметаною
Устриці з соусом міньйонет