Racion

Recepty

55 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 55

Avokádové chlebíčky Svačina4 min201 kcal≈ $0.97 Ayran s okurkou a koprem Svačina5 min74 kcal≈ $1.72 Chlebové plátky s tuňákem a okurkou Svačina5 min156 kcal≈ $1.20 Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem Svačina5 min204 kcal≈ $1.39 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ $2.40 Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry Svačina5 min298 kcal≈ $0.72 Dvě vařená vejce se solí a sucharem Svačina10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame se mořskou solí Svačina8 min161 kcal≈ $0.90 Fruktová mísa s mandarinkami Svačina10 min168 kcal≈ $1.20 Jablka pečená s kořením (s kořením) Svačina15 min172 kcal≈ $0.62 Jablko a hrst ořechů Svačina2 min209 kcal≈ $1.06 Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm Svačina8 min233 kcal≈ $1.26 Jogurt s bobulemi Svačina3 min122 kcal≈ $1.63 Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ $0.95 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ $0.96 Korejská mrkev Svačina20 min190 kcal≈ $0.27 Kváskový džem s pomerančem Svačina20 min92 kcal≈ $0.58 Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ $1.35 Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ $2.34 Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ $0.18 Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ $0.57 Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ $0.80 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55 Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ $0.97 Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ $1.27 PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ $2.33 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ $0.99 Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ $0.77 Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ $0.75 Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ $3.34 Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ $2.09 Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ $0.51 Slivový tkemali Svačina40 min79 kcal≈ $1.03 Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ $1.31 Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ $2.04 Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ $1.81

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.