Racion

Recepty

186 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 186

Polévka z červené čočky Oběd35 min407 kcal≈ $0.85 Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ $0.75 Postní boršč s fazolemi Oběd50 min422 kcal≈ $1.26 Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ $3.34 Párové kuřecí kotlety Večeře35 min320 kcal≈ $1.51 Pšeničná kaše s tykwí v multikavarce Snídaně45 min334 kcal≈ $0.75 Quinoa salát s okurkou a fetou Oběd25 min460 kcal≈ $2.62 Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ $2.09 Rybí polévka z lososa Oběd40 min405 kcal≈ $2.65 Rychlá čočková polévka z plechovky Oběd20 min311 kcal≈ $1.05 Rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou Oběd25 min563 kcal≈ $2.45 Salát s avokádem, vejcem a tuňákem Večeře15 min573 kcal≈ $2.80 Salát s krevetami a avokádem Večeře15 min383 kcal≈ $5.54 Salát s kuřecími játry a hruškou Večeře20 min364 kcal≈ $2.51 Salát s opečeným halloumi a melounem Večeře15 min470 kcal≈ $4.19 Salát s tuňákem a fazolemi Večeře15 min425 kcal≈ $2.42 Salát z kalmárů, vejce a okurky Večeře20 min317 kcal≈ $3.45 Salát z pekingské kapusty, kuřecího masa a kukuřice Večeře20 min305 kcal≈ $2.47 Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ $0.51 Sendvič s tuňákem a vejcem Snídaně12 min342 kcal≈ $1.85 Skleněné nudle s kuřecím masem a zeleninou Večeře25 min573 kcal≈ $2.88 Slivový tkemali Svačina40 min79 kcal≈ $1.03 Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou Snídaně10 min415 kcal≈ $2.22 Smažené sýrníky v horkovzdušné peci Snídaně25 min413 kcal≈ $1.70 Smoothie bowl s bobulemi Snídaně8 min390 kcal≈ $2.59 Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ $1.31 Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ $2.04 Studená řepná polévka Oběd40 min262 kcal≈ $1.81 Svatojánské mušle na másle s pyré z květáku Večeře30 min596 kcal≈ $11.53 Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ $1.08 Tabule z bulguru Večeře25 min486 kcal≈ $3.98 Teplý salát s kuřecím masem a zeleninou Večeře25 min511 kcal≈ $3.50 Teplý salát z hovězího masa a zeleniny Večeře30 min446 kcal≈ $4.05 Teplý salát z kuřecích jater Večeře20 min452 kcal≈ $1.71 Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem Snídaně10 min337 kcal≈ $1.92 Toast s avokádem a křepelčími vejci Snídaně12 min334 kcal≈ $1.69

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.