Recepty
50 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 50
Banán s arašídovou pastou na tyčinkách
Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru
Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny
Datle s vlašskými ořechy
Dýňové lívance z ovesných vloček
Fruktová mísa s mandarinkami
Horký jablečný punč s kořením
Hrušky se sýrem
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Jablko s arašídovým máslem
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Jogurtová miska s ovocem a granolou
Kousek hořké čokolády a pomeranč
Krupičná kaše
Kváskový džem s pomerančem
Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem
Lívance na kefíru
Lívance s ricottou
Maliny v čokoládě
Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům
Meruňky a semínka
Müsli v kefíru s banánem
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Ovesná kaše na mléce s banánem
Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí
Ovesná kaše s bobulemi a medem
Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
PP cheesecake ve sklenici
Palačinky z kefíru s nastrouhaným jablkem a skořicí
Perníčky s čajem
Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy