Recepty
144 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 144
Kousek hořké čokolády a pomeranč
Krabí salát
Krevetky s rýží a česnekem
Krupičná kaše
Kukuřičná quesadilla s kuřecím masem a sýrem
Kuřecí club sandwich
Kuřecí v salátových listech po asijsku
Kváskový džem s pomerančem
Kysaný smetanový česnekový dip
Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem
Lavášový rolíček s sýrem a bylinkami
Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem
Lenivé chachapuri z laváše
Losos s tvarohovým sýrem k plackám
Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou
Lávášový rol s vejcem a sýrem
Lívance na kefíru
Lívance s ricottou
Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům
Meruňky a semínka
Mini sendviče s sýrem a šunkou
Mrkev a jablko
Mírně nakládané okurky za den
Müsli v kefíru s banánem
Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Omeleta s brie a špenátem
Omeleta se sýrem a bylinkami
Omeleta se špenátem a fetou
Omeleta se šunkou, rajčaty a salátem
Omeleta se žampiony a sýrem
Omeleta z bílků se zeleninou
Ovesná kaše na mléce s banánem
Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí
Ovesná kaše s bobulemi a medem
Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem