Racion

Recepty

292 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Norsko (kr) — změna

Všechny recepty 292

Kysaný smetanový česnekový dip Svačina10 min130 kcal≈ 5 kr Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ 14 kr Lavášový rolíček s sýrem a bylinkami Svačina20 min322 kcal≈ 13 kr Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor Oběd35 min221 kcal≈ 31 kr Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ 16 kr Lenivé chachapuri z laváše Snídaně20 min625 kcal≈ 30 kr Lenivé knedlíky s tvarohem Večeře25 min725 kcal≈ 21 kr Lenivé zelné závitky Oběd50 min679 kcal≈ 23 kr Lobio z červené fazole Oběd30 min459 kcal≈ 17 kr Losos s rýží a brokolicí Večeře30 min713 kcal≈ 47 kr Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ 17 kr Lososový steak se šparglí Večeře25 min713 kcal≈ 82 kr Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ 11 kr Lávášový rol s vejcem a sýrem Snídaně10 min393 kcal≈ 20 kr Lívance na kefíru Snídaně20 min596 kcal≈ 8 kr Lívance s ricottou Snídaně20 min588 kcal≈ 14 kr Marinovaný červený cibule Svačina25 min42 kcal≈ 2 kr Masová soljanka Oběd60 min564 kcal≈ 26 kr Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ 2 kr Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ 9 kr Mini sendviče s sýrem a šunkou Svačina15 min346 kcal≈ 13 kr Minťa dušený v rajčate s mrkví a cibulí Večeře35 min551 kcal≈ 22 kr Miska se lososem, edamame a hnědou rýží Večeře25 min596 kcal≈ 43 kr Mleté kuřecí karbanátky se salátem z okurky a kopru Oběd30 min430 kcal≈ 39 kr Mléčné palačinky Snídaně30 min701 kcal≈ 11 kr Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ 6 kr Mušle na bílém víně Večeře25 min1034 kcal≈ 52 kr Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ 10 kr Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ 11 kr Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ 12 kr Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 19 kr Německý bramborový salát s slaninou Večeře40 min353 kcal≈ 13 kr Okroshka s kuřecím masem na kefíru Oběd25 min353 kcal≈ 39 kr Okroška na kefíru Oběd25 min442 kcal≈ 29 kr Olivier s kuřecím na jogurtu Večeře40 min368 kcal≈ 30 kr Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ 22 kr

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.