Recepty
61 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 61
Avokádové chlebíčky
Ayran s okurkou a koprem
Candát pečený se zeleninou
Chlebové plátky s tuňákem a okurkou
Chlebové plátky s tvarohovým sýrem a jemně soleným lososem
Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem
Cizrnová pomazánka s olivovým olejem a krekry
Dvě vařená vejce se solí a sucharem
Edamame se mořskou solí
Fruktová mísa s mandarinkami
Jablka pečená s kořením (s kořením)
Jablko a hrst ořechů
Jablko pečené v mikrovlnce s tvarohovým náplněm
Jogurt s bobulemi
Kaše z pšeničných otrub s jablkem
Kefír se suchary
Korejská mrkev
Kváskový džem s pomerančem
Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem
Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor
Marinovaný červený cibule
Mrkev a jablko
Mírně nakládané okurky za den
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
PP cheesecake ve sklenici
Parová brokolice s vejcem a sýrem
Pečená jablka se tvarohem
Pikule: nakládané zeleniny
Pomeranč
Párová ryba s zeleninou
Péčený batát s medem a skořicí
Ryazhenka a jablko
Salát z červené řepy s tvarohem a vlašskými ořechy
Saṭṭebeli