Racion

Recepty

177 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 177

Okroška na kefíru Oběd25 min442 kcal≈ $2.49 Olivier s kuřecím na jogurtu Večeře40 min368 kcal≈ $2.28 Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ $1.19 Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ $1.46 Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí Snídaně10 min337 kcal≈ $0.99 Ovesná kaše s bobulemi a medem Snídaně10 min340 kcal≈ $1.22 Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ $1.44 Ovesné muffiny s banánem Snídaně30 min445 kcal≈ $1.19 Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem Snídaně6 min316 kcal≈ $0.75 Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ $0.97 Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ $1.27 PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ $2.33 PP-šaurma v laváši Večeře25 min483 kcal≈ $3.07 Papriky plněné krůtím masem a bulgurem Večeře50 min432 kcal≈ $3.18 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ $0.99 Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy Svačina5 min313 kcal≈ $2.55 Pečená jablka se tvarohem Svačina30 min234 kcal≈ $1.38 Pečené kotlety z lososa v troubě Večeře35 min378 kcal≈ $3.49 Pikule: nakládané zeleniny Svačina30 min88 kcal≈ $0.77 Pita s hummusem a zeleninou Snídaně8 min327 kcal≈ $2.60 Pita s kuřecím masem a jogurtovou omáčkou Večeře25 min494 kcal≈ $3.09 Pohanka s mlékem Snídaně20 min344 kcal≈ $0.63 Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ $0.84 Pohankový bowl se vejcem a zeleninou Oběd25 min467 kcal≈ $1.99 Polévka s krůtími masovými kuličkami a zeleninou Oběd40 min351 kcal≈ $2.43 Polévka z červené čočky Oběd35 min407 kcal≈ $0.85 Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ $0.75 Postní boršč s fazolemi Oběd50 min422 kcal≈ $1.26 Pstruh pečený s citronem a brokolicí Večeře30 min432 kcal≈ $4.57 Párová ryba s zeleninou Večeře25 min243 kcal≈ $3.34 Párové kuřecí kotlety Večeře35 min320 kcal≈ $1.51 Péčený batát s medem a skořicí Večeře40 min298 kcal≈ $0.63 Pšeničná kaše s tykwí v multikavarce Snídaně45 min334 kcal≈ $0.75 Quinoa salát s okurkou a fetou Oběd25 min460 kcal≈ $2.62 Ratatouille s rýží Oběd50 min458 kcal≈ $2.83 Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ $2.09

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.