Racion

Recepty

66 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Švýcarsko (CHF) — změna

Snídaně 66

Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru Snídaně15 min412 kcal≈ CHF1.40 Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ CHF1.28 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ CHF3.22 Croissant se šunkou a goudou Snídaně10 min429 kcal≈ CHF2.11 Cuketové placky se sýrem Snídaně20 min458 kcal≈ CHF2.04 Dýňové lívance z ovesných vloček Snídaně20 min349 kcal≈ CHF1.39 Horký mozzarellový sendvič s rajčaty Snídaně10 min385 kcal≈ CHF1.54 Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ CHF1.24 Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ CHF1.27 Kaše z prosa na mléce se sušeným ovocem Snídaně30 min454 kcal≈ CHF0.92 Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ CHF0.80 Krupičná kaše Snídaně10 min331 kcal≈ CHF0.60 Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ CHF1.51 Kukuřičný chléb Snídaně40 min451 kcal≈ CHF0.54 Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ CHF1.39 Lávášový rol s vejcem a sýrem Snídaně10 min393 kcal≈ CHF1.93 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ CHF1.37 Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ CHF1.08 Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ CHF1.17 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ CHF1.69 Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ CHF2.09 Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ CHF1.66 Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ CHF1.52 Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ CHF2.03 Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ CHF2.49 Ovesná kaše na mléce s banánem Snídaně10 min406 kcal≈ CHF0.78 Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí Snídaně10 min337 kcal≈ CHF0.72 Ovesná kaše s bobulemi a medem Snídaně10 min340 kcal≈ CHF1.11 Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ CHF2.00 Ovesné muffiny s banánem Snídaně30 min445 kcal≈ CHF1.07 Ovesné vločky s mlékem v multikavarce Snídaně30 min386 kcal≈ CHF0.68 Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem Snídaně6 min316 kcal≈ CHF0.65 Palačinky se švestkami a šlehačkou Snídaně30 min466 kcal≈ CHF1.14 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ CHF1.30 Pita s hummusem a zeleninou Snídaně8 min327 kcal≈ CHF2.10 Pohanka s mlékem Snídaně20 min344 kcal≈ CHF0.77

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.