Racion

Recepty

66 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Belgie (€) — změna

Snídaně 66

Banánové palačinky s nízkým obsahem cukru Snídaně15 min412 kcal≈ 1,06 € Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ 0,90 € Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ 2,15 € Cuketové placky se sýrem Snídaně20 min458 kcal≈ 1,26 € Domácí granola s jogurtem Snídaně30 min531 kcal≈ 0,80 € Dýňové lívance z ovesných vloček Snídaně20 min349 kcal≈ 0,86 € Horký mozzarellový sendvič s rajčaty Snídaně10 min385 kcal≈ 0,97 € Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami Snídaně5 min407 kcal≈ 0,92 € Jogurtová miska s ovocem a granolou Snídaně5 min415 kcal≈ 0,96 € Kaše z prosa na mléce se sušeným ovocem Snídaně30 min454 kcal≈ 0,66 € Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ 0,61 € Krupičná kaše Snídaně10 min331 kcal≈ 0,42 € Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ 1,06 € Kukuřičný chléb Snídaně40 min451 kcal≈ 0,37 € Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ 1,09 € Lenivé chachapuri z laváše Snídaně20 min625 kcal≈ 2,07 € Lávášový rol s vejcem a sýrem Snídaně10 min393 kcal≈ 1,27 € Lívance na kefíru Snídaně20 min596 kcal≈ 0,51 € Lívance s ricottou Snídaně20 min588 kcal≈ 0,98 € Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ 0,97 € Mléčné palačinky Snídaně30 min701 kcal≈ 0,73 € Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ 0,79 € Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ 0,80 € Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ 1,23 € Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ 1,46 € Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ 1,16 € Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ 1,10 € Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ 1,45 € Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ 1,54 € Ovesná kaše na mléce s banánem Snídaně10 min406 kcal≈ 0,55 € Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí Snídaně10 min337 kcal≈ 0,56 € Ovesná kaše s bobulemi a medem Snídaně10 min340 kcal≈ 0,87 € Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ 1,31 € Ovesné muffiny s banánem Snídaně30 min445 kcal≈ 0,76 € Ovesné vločky s mlékem v multikavarce Snídaně30 min386 kcal≈ 0,47 € Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem Snídaně6 min316 kcal≈ 0,48 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.